不是徒然，許多父母擔心孩子何時會到達青春期。 在此期間，年輕男孩和女孩尤其脆弱。 這種情況發生在最微妙的時刻，神經不斷地緊張，他們自己的情緒和行為的管理變得不可能。 最輕微的誤會，一個微不足道的問題 - 而這個少年變成了一座火山，焚化了父母和家長，還有老師和同學正在路上。 現代青少年壓力的原因是什麼？ 如何解決這個問題？ 讓我們理解。
風險因素
青春期兒童壓力的原因是多種多樣的，因此不可能列出它們。 隱藏或開放的怨恨，嚴重的麻煩，危急情況（包括現實和想像），對青少年的任何形式的暴力表現 - 所有這些都可能導致青春期的壓力。 如果一個有神經系統成熟的成年人平靜地經歷這種情況，那麼這個孩子會有內心恐慌或抑鬱，從而導致心理創傷。
從十二歲開始，孩子的身體學會應付激素的風暴，這通常表現為心理痛苦，甚至身體疾病。 要求青少年的父母教他控制情緒，控制情緒，從而保證形成整體和諧的人格。
如果你確定青少年壓力最常見的原因，他們很可能是：
- 不滿意他們的身體數據（體重，身高，外表，尷尬，虛弱等）;
- 家庭情況（爭吵，暴力，親人死亡，離婚，戰鬥，酗酒）;
- 與同學和老師的關係（競爭，需求膨脹，學校變化，缺乏進展，缺乏朋友）;
- 愛（既回應又迴避）;
- 危險的愛好（參與各種 亞文化 ，藥物， 酒精 ）。
對於一個青少年長期處於這樣的心理狀態充滿了嚴重的問題，所以父母應該知道如何緩解孩子的壓力並讓他恢復正常生活。
症狀
如果你在你的孩子身上發現以下壓力症狀，你應該採取行動：
- 慢性睡眠不足，疲勞，食慾增加和減少，嗜睡，冷漠;
- 與父母分離，朋友隔離;
- 情緒急劇變化;
- 自尊心的下降;
- 缺乏專注的注意力;
- 吸煙，酗酒，吸毒;
- 對減肥過度興趣。
長期的壓力往往是身體健康惡化的原因，這並不是什麼秘密。 從孩子的壓力，即使溫度可以上升！ 科學家證明，一個在青少年時期長期處於這種狀態的成年人更容易生病，他的免疫力顯著減弱。 關於心理健康惡化，我們可以說些什麼？ 除了他的問題，一個青少年不能想到任何東西，不斷尋找出路。 那麼，如果發現，因為在最近，青少年自殺事件已不再是罕見的。
對抗壓力和預防的鬥爭
讓孩子認為自己的年齡在12歲至15歲之間，但父母的關注對他來說只是必要的！ 以友好的方式在家庭中建立信任和溫暖的關係非常重要，因為對於這個年齡段的孩子來說，“友好”的建議往往意味著超過“父母”。 當然，信任，自由和獨立決策的機會是一種風險，但如果沒有這個，一個完整的人不可能被提升！
兒童壓力的最佳預防是愛，關注，理解，關懷，信任關係。 一個相信任何情況下的親人都會支持的青少年，不要離開，幫助，靠一個名為“家庭”的可靠盾牌來保護自己免受壓力！