另外，很多年輕的母親在嬰兒出生後會盡快地出現，所以他們也不得不放棄一些最喜歡的食物和菜餚。 在這篇文章中，我們會告訴你新生兒在哺乳期間是否需要特殊飲食，並列出在這個困難時期應該避免的食物。
母乳喂養的母親飲食
與流行的看法相反，通常不需要嚴格遵守母乳喂養的飲食習慣。 事實上，大多數菜餚和食物對於年輕媽媽和寶寶都是必要的，但是，他們應該正確使用。
特別是在母乳喂養期間，特別是頭幾個月，強烈建議不要吃油炸食品。 優先考慮烤箱或一對夫婦的烹飪方法要好得多。 另外，在自然攝食期間，某些類型的肉類和其他脂肪含量高的食物應該丟棄麵包屑。
在所有情況下，護理母親建議選擇兔子，火雞或雞肉。 它也可以吃牛肉，但前提是不要太油膩，只有在烤箱或雙鍋爐中準備。 在泌乳期間使用肉湯也應完全排除或盡量減少。 所有的湯都應該用冷凍或新鮮蔬菜製成的蔬菜肉湯製備。
在早上，不要從飲食中排除美味和營養的穀物，然而，強烈建議不要使用牛奶做飯。 由於大量新生嬰兒不耐乳糖酶，因此所有的穀類食物都必須在水中煮熟，穀類作物如大米，蕎麥和玉米應該是首選。
此外，任何母乳喂養飲食，包括低過敏性飲食，都必須包括新鮮水果和蔬菜。 儘管如此，對這些產品的選擇應特別小心，特別是如果寶寶有表現出各種過敏反應的傾向。
為了避免這種情況，建議先從綠色品種的蘋果和梨中引入剝皮的母乳喂養，然後平穩地添加其他類型的水果和蔬菜，仔細觀察寶寶的個人反應。 如果不存在，給定產品的消耗部分可以小心並逐漸增加。
當然，罐頭食品，熏肉，過度辛辣的調味料和各種異國情調的菜餚最好推遲到泌乳期結束。 另外，如果嬰兒患有絞痛和便秘，他母親在哺乳期間的飲食不應該包括任何會引起腸內產氣增加的產品。 所以，在這個時候，女人不能吃任何豆科作物和白菜。
所有其他產品都可以準確地輸入哺乳母親的菜單中，並在特殊日記中仔細注意寶寶的反應。 同時，在執行碎屑6個月之前應該非常小心。
用餐期間，您可以按照下表進行操作：
