這種情況，如果沒有明顯的原因，在懷孕期間會減少腓腸肌，這是許多女性熟悉的。 特別是這樣一個國家引入了恐懼，如果這在懷孕前從未發生過。 在懷孕期間，小腿肌肉的癲癇發作很常見。
這是什麼原因？ 痙攣時的疼痛是由於肌肉非常急劇和大大減少，但不能放鬆。 如果這種現像以令人羨慕的規律重複出現，則表明體內缺乏鈣，鉀和鎂。
如果在懷孕期間減少腿部肌肉，該怎麼辦？
首先，有必要使疼痛和痙攣退去。 要做到這一點，試著拉伸收縮的肌肉。 如果你此時站立，彎腰並試著將襪子拉向你。 如果痙攣讓你陷入夢境，那麼你需要伸展到床上。 你可以按摩你的小腿，如果你因為肚子不能接觸到她，就問問你的丈夫。
如果你在懷孕期間拉腿部肌肉並且擔心小腿肌肉的痙攣，你需要做的第二件事就是告訴醫生。 他應該排除在他的腿上發展靜脈曲張的可能性。 對於懷孕前患過這種疾病的婦女來說，這是特別危險的。 在懷孕期間，由於血管傳播和正常血液循環的中斷，情況只會加劇。
有時，懷孕期間肌肉痙攣的原因可能隱藏在選擇不當的衣服中，這進一步導致下肢血液循環障礙。 在懷孕時，最好是拒絕緊身長褲，高跟鞋和長時間走路。
當然，醫生通常會規定懷孕的鉀和鎂製劑，以及維生素和天然來源的鈣 - 奶酪和其他發酵奶製品。 為了補充身體鎂，你需要吃更多的胡蘿蔔，堅果，蕎麥，綠色。 鉀的來源是土豆，杏乾，香蕉，豆類。