該產品可以在任何商店購買，價格便宜，並且根據許多人的意見，它可以幫助甩掉幾公斤，並使圖形有序。 但是，在使用這種方法之前，讓我們弄清楚如何喝 蘇打水減肥 ，應該觀察什麼劑量以及為什麼。
如何服用小蘇打來減肥？
首先，讓我們談論禁忌症，因為傷害你的健康非常簡單。 所以醫生說這種方法不能用於有胃炎或 胃 或十二指腸潰瘍的人。 蘇打水的解決方案可能導致這些疾病的惡化，這將導致非常嚴重的問題，直至需要緊急住院。 因此，在你喝蘇打水減肥之前，一定要諮詢醫生，並進行一項調查，以幫助確定你是否有上述疾病。
另外，專家說，你連續兩週以上都不能喝這種解決方案。 這種方法的最大使用時間為14天，即使在健康的人身上，過量的時間也會引起胃炎。
如果這個人注意到在服用混合物1-2天后他在胃中有不愉快的感覺，那麼該過程應該立即中斷。 請記住，美麗的身材和纖細的身材不會取代你的健康。
如何喝蘇打水減肥？
為了開始課程，您應該只購買蘇打水，不需要其他任何組件。 小蘇打減肥解決方案的配方非常簡單。 您需要拿出半茶匙的混合物，倒入100克水並充分混合。 粉末後
現在讓我們弄清楚你多久可以採取這種解決方案。 專家建議在進食前20分鐘內每天飲用不超過3次。 但最佳的解決方案是每天一次，早上空腹。 立即服用後，您必須吃早餐，如果您在菜單上有任何粘稠的粥，例如燕麥片，那就更好了。 如果你想更頻繁地服用一種解決方案，在喝醉之後還需要等待20分鐘，然後再吃。 此外，最好拒絕為脂肪和辛辣食物採取補救措施的時間。