為了表達牛奶，您可以使用傳統的手動方法或向現代 吸奶器 請求幫助 。 無論如何，表達乳房的過程非常費力，並且在某些情況下可以使女性產生很多疼痛或不適。 為防止這種情況發生，每位年輕媽媽都需要知道如何從乳房正確表達乳汁。
如何用手錶達乳房？
當然，如果媽媽在每次餵奶後被迫傾吐乳房，最好使用吸乳器。 同時，對於單個病例，當很少清空乳腺時，可以轉向傳統的手動方法，尤其是因為它比使用任何，甚至是最現代化的設備都安全得多。
手動表達不會導致疼痛和嚴重不適，一位年輕的母親應該首先引起衝奶。 為此，您可以使用以下方法之一：
- 將溫熱的組織切成乳腺;
- 洗個熱水澡，用噴水按摩乳房;
- 喝一杯熱茶，加入牛奶，野玫瑰湯或任何其他溫熱的液體;
- 用熱水浸泡你的腳;
- 稍微用手指墊刺激乳頭;
- 另外，如果胸部足夠大，可以稍微彎曲並用雙手搖動。
接下來，你應該使用一步一步的指導，告訴你如何用手錶達大或小的胸部：
- 準備一個寬度足夠大的碗，並將其消毒。
- 徹底清洗雙手並將其擦乾。
- 把盤子放在乳房下面舒舒服服地坐著。
- 將一隻手的拇指放在乳暈上，將食指和中指放在它下面。
- 用食指和拇指輕輕按下“朝自己”方向的乳暈。
- 當牛奶開始滴落時，用兩根手指輕輕擠壓皮膚並將其從自己身上拉開。
- 順時針移動手指，實現乳房各個部分的完全排空。
如何用吸奶器表示乳房？
在藉助吸奶器傾倒牛奶之前，建議採用與傳統手動方法相同的準備程序。 接下來，您需要選擇合適大小的漏斗，
將吸乳器放置在乳房上後，將其放入插座或開始用手進行動作，以刺激牛奶的表現。 如果您在使用設備時感到疼痛或不適，請立即停止使用並重試。 可能的話，您選擇了尺寸錯誤的漏斗或錯誤地將吸乳器放在胸部。