培訓對很多人都有用，因為他們有助於獲得正確的態度，消除疑慮並開始前進。 但是，並非所有的教練提示都是安全的。
最近，個人成長培訓非常受歡迎，他們教導人們展示自己的潛力，不要害怕應對不同的問題並成功。 在實踐中，一切看起來都有些不同，因為有很多欺騙人的騙子，他們的建議對客戶的心理健康是危險的。 我們提供詳細考慮個人成長教練所強加的最受歡迎的建議。
1.努力自尊
心理學家同意教練你需要為自尊而努力，只有第二個人經常忘記添加一個細節 - 不要搞自欺欺人，要冷靜地評估自己的能力。
事實上：在訓練中，有一些建議相信你自己的超能力。 這在某種程度上是啟發性的，但往往以失敗告終。 結論很簡單 - 自尊應該是足夠的。
沒有意志力是不可能取得成功的
在培訓中積極推動的原則 - 如果有意志力，任何問題都可以解決。 重要的是不要放棄你的手並在障礙中戰鬥直到它被克服。
事實上：這個建議是有用的，但只有一個警告：通常情況下，鬥爭永遠不會產生結果。 有時足以接受目前的情況，得出結論並開始繼續。 回想起這樣的民間智慧並不是多餘的，其真實性受到很多人的讚賞 - 聰明的人不會上山，智能山將繞過。
3.像一個有錢人一樣思考
這個建議聽起來很奇怪：“想想百萬富翁和生活會如何改變。”
事實上：最後，一個人開始模仿某人，忘記了他的真實和個人歷史。 此外，展示至少兩位走過同樣道路並思考相同的百萬富翁。 成功的本質就是成為你自己並找到你自己的方式。
4.使用可視化
教練對個人成長課程提出的最受歡迎的建議之一就是展示你的願望，就好像它已經是真實的一樣。 例如，如果一個人夢想著一輛汽車，他必須在購買汽車時想像它的情況，或者開車。 盡可能經常這樣做，所有細節都應該以最小的細節呈現。
事實上：結果，一個人離開了現實，進入了夢境，這變成了痴迷。 可視化是好的，但只有通過行動加強。 即使在走向夢想的路上邁出一小步，也會比躺在沙發上做夢更有效。
5.改變很簡單
教練激勵你，任何人如果願意可以輕易改變。
其實：聽到訓練中容易改變，最好不要再去了。 這可以通過簡單地給出積極的變化並且是自己增加工作的結果來解釋。 更改的次數與受害者的大小成正比。 例如，如果你想賺錢，那麼你將不得不放棄許多娛樂活動，部分來自休息，更加努力地工作。 試想一下，如果教練公開表示要改變生活，你將不得不放棄你平時喜歡的事情並努力工作，他們會有如此多的觀眾嗎？ 這是一個坦率的欺騙。
6.整個世界都在你的腳下
大多數培訓旨在激勵參與者，他們有很大的潛力實現任何目標和征服世界。 為此，他們舉了不同成功人士的故事為例。
事實上：在這種情況下，沒有人會說，但這樣做是否會帶來快樂，以及他是否會給予快樂的感覺。 不要試圖征服世界，這足以讓自己和你的親人開心。
7.選擇高目標
如果你不想吃草後方，那就為自己設定最高目標，這樣就沒有時間停下來了。
事實上：這樣的建議會導致一個人掉手，根本不想做任何事情，因為重要的是要感受勝利和成功的滋味。 正確的決定 - 設定你自己的現實目標。 此外，建議您理解所期望的會使您成為一個快樂的人，還是僅僅由他人的計劃強加於人。
8.每個人都控制他的生活
許多教練的講話始於一個人自己決定他人生將會發生的事實，這不僅適用於行動，也適用於環境。 任何其他職位的教練都認為他們的破產程度很弱並且沒有理由。
事實上，責任是一件重要的事情，但不能否認的是，有時情況並非如你所願，並不依賴於某人。 學會適應環境，而不是責怪自己，情況變得意外，這很重要。
9.圍繞著成功的人
培訓師有時會堅持認為，他們只會聽到已經達到一定高度的人，並且可以成為一個很好的例子。
事實上：因此，一個人對他人產生了一定的消費態度。 關係不能建立在自身利益之上，主要的是相互理解和支持，而不是地位。 在這項工作中，你可以根據教練的這一建議行事，但不能將整個生活作為一個整體。
10.不斷向上移動
另一個可以從教練那裡聽到的常見建議 - 想像你的生活是通往頂端的階梯，導致更美好和更幸福的生活。
事實上：當然，這是一個美好的動機，只有一個“但是” - 生活是不可預測的，沒有人可以肯定地說明天會發生什麼。 走向你的目標是好的，但如果沒有失敗和失敗，成功是不可能的，這是一個很好的動機，能夠得出正確的結論並繼續前進。
11.以積極的態度生活
培訓人員經常聽到這樣的說法，即成功的人總是很開心，這就是為什麼在課堂上人為地創造出熱情的氣氛，並且遊客試圖保持它平常的生活。
事實上：只活在積極的方面是不現實的，因為在沒有經歷消極情緒的情況下，不可能明白幸福在哪裡。 讓自己活得真實，而不是人為施加的感受。
12.離開舒適區
幾乎每篇文章，書籍和培訓都旨在改善生活，您可以找到這樣的建議。 它的本質非常簡單：當一個人發現自己處於壓力和不尋常的境地時，他開始揭示人物和才能的新方面，成為實現目標的跳板。
事實上，心理學家說，只有稍加修改，這是一個很好的建議，並補充說，你需要定期回到舒適區，在那里人們感到安全並且可以休息。 否則，心理健康可能會受損。