你可以用母乳喂養嗎？

嬰兒出生後，家庭生活發生很大變化。 父母必須理清一些問題，其中之一是為護理母親編制菜單。 畢竟，哺乳期婦女吃什麼會影響寶寶的健康和健康。 一些產品必須完全從飲食中去除，而其他產品則需要有限。 但與此同時，母親不應該 節食， 因為那樣寶寶就不會得到所有必需的營養。 有必要了解，是否有可能在吃東西時吃鯡魚。 這種魚被許多人所喜愛，但媽媽只是在意將其納入飲食的可能性。

鯡魚對護理的益處和危害

專家們並不禁止將鹽漬鯡魚用於哺乳期婦女。 但有必要考慮一些細微差別。 首先，值得指出的是，這種魚富含維生素A，D以及磷，鈣，碘。 它含有一種有用的 Omega-3 酸 ， 有助於大腦，心血管系統的正常化，對視力有益。

但是那些想到是否可以母乳喂養醃製或醃製鯡魚的母親，值得一提的是，美味的魚可能會造成負面影響：

• 鯡魚會引起過敏;
• 新生兒的胃腸道尚未完全發育，因為該產品會導致麵包屑消化問題;
• 使用媽媽鯡魚會導致牛奶改變口味，而寶寶可能不喜歡它。

但即使有上述細微差別，醫生也不禁止母親服用此產品，並且質疑：在母乳喂養的同時是否可以醃製鯡魚 - 在肯定的情況下做出反應，但仍建議在分娩後的1-3個月內禁食。

有用的建議

為了減少寶寶身體產生負面反應的可能性，媽媽應該聽聽一些提示。

選擇合適的魚是很重要的。 這是最佳的，如果木乃伊獨立鹽鯡魚。 如果這是不可能的，那麼你需要選擇具有彈性肉和有光澤的魚鱗的魚。 如果選擇落在圓角上，那麼它應該是經過驗證的生產商的產品，在生產中只應使用鹽和最低要求的添加劑。 一定要檢查到期日期。

每天不要吃很多鯡魚，最好限制一小部分。 這將有助於避免負面反應的風險。 監測麵包屑的狀況也是值得的，如果看到過敏或消化道疾病的跡象，那麼有必要放棄鹹魚一段時間。