用乾淨的飲用水（瓶裝或煮沸過濾）為未來母親解渴。 除了水之外，如果孕婦沒有個別的禁忌症，孕婦可以，甚至需要喝鮮榨果汁或水果飲料（如蜜餞）以及草藥茶。
孕婦在早期和晚期不能服用什麼？
嚴格禁止未來的母親：
- 酒精。 儘管人們普遍認為最小劑量的酒精無害，但科學研究證明相反。 除了使用酒精飲料會導致嬰兒器官和系統形成的先天性畸形和畸形之外，它們也是出生後嚴重疾病（例如白血病）的常見原因。
- 能量飲料。 它們包括咖啡因，這會對神經系統和血管產生不利影響，並且還會引起子宮的音調。 此外，孕婦不能喝“能量”，因為它們含有如下危險物質：牛磺酸，阻止胰腺細胞的正常功能; 碳酸對胃腸道造成負面影響並導致過多的氣體形成。 大量的葡萄糖導致腎上腺素的過量釋放，導致血管變窄。
- 碳酸飲料。 他們也有高比例的糖和碳酸。 此外，它們還包括磷酸，促進膽囊和腎臟結石的形成。
值得限制的飲料
那些習慣於每天使用 茶和咖啡的人， 請記住，在懷孕期間，您可以飲用它們，但只限於嚴格限量使用。 此外，允許使用（每天不超過1杯）僅僅是天然咖啡，因為可溶組合物中還包含許多化學元素。
喝茶時最好不要稀釋，這樣可以降低咖啡因的百分比。 認為這種成分在綠茶中較少是錯誤的，然而，由於其中有用的微量元素和生物活性物質的含量高，應該優先考慮他。
限制飲料如可可的需要。 它是一種強烈的過敏原。 另外，這種飲料還可以沖洗體內的鈣質。
請記住，在懷孕初期，您可以喝盡可能多的液體。 為了避免水腫，更接近第三個三月，應該減少液體的消耗量。