交易分析

美國心理治療師Eric Berne於1955年提出了交易分析方法。 隨後，這項技術被許多有才華的心理治療師使用和完善。 交易分析技術可以讓人們了解自己並理解他們的行為。 這對於有任何心理問題，交流困難的人是必要的。 交易分析有助於了解衝突的原因並找到消除衝突的方法。

交易分析的基本規定和概念

交易分析有時被稱為交流分析，因為它通過與其他人交流來評估一個人。 交易分析技術的基礎如下：

1. 所有人都是正常的，每個人都有平等的尊重自己和尊重自己的權利。 每個人都有重要性和重量。
2. 除了先天性或後天性損傷或意識不清之外，所有人都有思維能力。
3. 人們自己正在建立自己的命運，並且有能力改變自己的生活，而不需要遵循先前的決定。

基本命題是認為處於不同情況的同一個人可以基於其中一個自我狀態行事。 交易分析區分了3個自我狀態：小孩，成人和父母。

事務分析的本質

如上所述，在心理學中，為了交易分析的目的，三個自我狀態被挑選出來：小孩，父母和成人。

1. 孩子的自我狀態的特徵是孩子出現的自然動機。 它包括幼兒的經歷，態度，對自己和其他人的反應。 這種狀態表現為童年時期一個人特有的舊行為。 孩子的狀況對人的創造性表現負責。
2. 成人的自我狀態並不取決於一個人的年齡。 它表達在希望接收客觀信息和感知當前現實的能力。 這種狀態表徵了一個有組織，適應力強和機智的人。 他通過研究現實來行事，清醒地評估自己的能力並依靠它們。
3. 父母的自我狀態包括人從外部獲取的態度，通常來自他自己的父母。 表面上，這種狀態表現在對別人的關懷和批判態度以及各種偏見上。 父母的內在狀態經歷為父母的道德化，這繼續影響著坐在我們每個人中的小孩。

每個時刻都對應於這些狀態中的一個，並且該人按照其行為。 但是，交易活動在哪裡，為什麼要分析？

事實上，交易被稱為交流單位，它有兩個組成部分：刺激和反應。 例如，拿起電話，我們說一句問候（刺激），促使對話者開始對話（也就是說，我們期待他的反應）。 在交流（即交換交易）時，對話者的自我狀態會相互影響，交互的成功程度取決於我們是否能真正評估我們的狀態和對話者的狀態。

有三種類型的交易：並行（同伴之間的交流，反應補充刺激），交叉（刺激和反應的方向相反，例如，對日常問題的敏銳回答）和隱藏的（人沒有說出什麼手勢和面部表情不符合單詞）。

另外，交易分析將這些概念視為人類生活的場景和反對場景。 情景 - 這些是設置， 這是由我們的父母（教育工作者）在兒童時期自覺或不自覺地奠定的。 很顯然，並不總是這樣的設置是正確的，他們經常打破一個人的生活，所以他們需要擺脫。 為此，使用所謂的反方案（反方案）。 但是，在撰寫這樣一個反對方案時，一個人並不總是做得對，他開始改變一切，甚至是那些對他來說是好的和必要的父母態度。 因此，必須記住的是，作為交易分析的結果，生活場景應該被修改，但是能夠勝任，考慮到所有正面和負面的已經存在的各方。