通常在指定治療多囊卵巢時，醫生不會給出任何有關遵守飲食的建議。 但為了使代謝過程正常化，首先需要建立營養和調整生活方式。
為什麼有必要觀察多囊卵巢的飲食？
要堅持嚴格的飲食和一系列限制，沒有任何意義，卵巢多囊症的食物應該健康平衡。 正確的飲食可以：
- 使多囊症患者的體重正常化非常快;
- 使新陳代謝正常 - 多囊卵巢的飲食應該包含身體必需的所有元素。
多囊症的飲食應該是什麼？
多囊性疾病的健康飲食應基於簡單的原則：
- 日常飲食應分為三餐或五餐：三個正式和兩個小吃。
- 多囊卵巢有效飲食的先決條件 - 菜單不應包括快餐 ，罐頭食品，烘焙食品，動物脂肪製備的食物。 還有必要限制在油炸，辛辣，鹹味，高脂肪食物的飲食中的存在。
- 菜單的基礎應該是血糖指數低的食物（反映食物攝入後血糖含量上升的參數）。 這肉，魚，豆類，黑麥麵包，蔬菜。
慢慢減肥，不會在一個蕎麥上耗盡馬拉松，有時可以在多囊卵巢的飲食描述中找到。 有關使用這種動力系統的評論並不是最積極的。
切換到健康飲食的積極作用不應該被低估。 我們的飲食直接影響到我們身體的所有代謝過程，所以適當的飲食有助於應付多囊症治療的艱鉅任務。