自卑感是個體情感和心理感受的一個特徵，表現為對自己的有害認知和他人的優越感。 一個自卑感的人會覺得毫無價值，不必要，就像缺陷產品一樣。 這個問題不允許他平靜地生活，導致多種神經症和抑鬱症。 在心理學中，自卑感被認為是考慮到了人類生存的一般條件。 它可以是所有人固有的，不是精神障礙。 在某些情況下，它對於重新考慮其重要性和個人的正常發展甚至是有用的。 那麼你如何擺脫自卑感，你應該擺脫它？
由於各種原因，可能會產生自卑感：
- 精神創傷;
- 生命失敗;
- 歧視等等
第一個發展自卑感理論的人是阿德勒，他指出，這種感覺誕生在很小的時候。 他展示了一個男人是如何無助和無助的。 在他的一生中，他試圖在社會中堅守自己，首先是在幼兒園，然後是在學校和工作中。 每個人都有失敗，但每個人都以不同的方式影響他們。 有人站起來，搖著塵土，走得更遠，有人破門而入，指責自己無足輕重。
自卑 - 複雜的跡象
許多人甚至沒有意識到他們遭受自身價值低估的綜合症。 他們發現很難與他人溝通，他們經常遇到挫折。 以下跡象將幫助你理解你的自尊。
- 公眾自我隔離。 低自尊的人通常在社交上孤立。 大多數情況下，這不是外部絕緣，而是內部絕緣。 其他人不會讓這個人被拋棄，而是他自己認為自己不配合他們的社會。 他害怕在自己的公司做多餘的事情，這就是他關閉的原因。
- 無禮。 這種行為特徵是企圖在團隊中表現自我。 無法與人溝通，他們的譴責感會引發侵略。 這種自衛的原始方法。
- 將責任折疊到健康的頭上。 在失敗的情況下，由於自卑感的存在，他意識到自己犯了一個錯誤，但卻試圖摒棄對外部因素的責備。 他在每個人面前都是合理的，責備命運和運氣，環境和壞公司。 他根本無法承擔他的失敗和錯誤的責任。
- 避免競爭。 一個自卑的人害怕比較自己與某人。 他肯定知道他會比較失敗。 他不參加比賽，也沒有為取得成功做任何努力。
- 搜索缺點。 一個自卑的人不會讓別人成功。 他正在尋找成功人士的缺點，以減少他們的自尊心。 他正試圖收緊他坑里的每一個人。
- 過敏者禁用。 一個男人猛烈地反應批評和讚美。 聽到讚美，他們會否認他的合理性，想听取證據。 大多數情況下，女性中的自卑情結如此表現。 他們只是要求讚美。 批評還包括不可穿透的裝甲，並試圖證明自己。
- 害怕犯錯誤。 一個複雜的人的黃金法則是：“一無所求的人不會犯錯誤。” 由於害怕不應付，他們害怕做任何工作。
如何處理自卑情結？
自己無用的感覺會出現在某個生命週期的任何人身上。 這是非常正常的，人們正在經歷這個時期，正在恢復。 如果這種感覺具有慢性特徵，就有必要擺脫它。 特殊的治療和訓練可以幫助一個人獲得力量，愛自己並克服所有困難。 自卑情結的問題將在一個人愛自己的時刻得到解決。