肉桂作為香料對人類非常有用。 但是，儘管肉桂對身體帶來的益處很大，但使用香料有一些禁忌。 我們將發現專家們如何看待肉桂對身體的益處和危害。
肉桂對健康的益處和危害
肉桂的有用品質已知很長一段時間。 在現代美容學和民間醫學中，香料的卓越性能得到了應用。 肉桂含有豐富的人體必需物質。 香料的組成包括：
- 微量元素（包括鎂，鈣，鉀，鋅，磷，鐵）;
- 維生素（A，C，E，K，PP，B組）;
- 精油;
- 單寧;
- 食物纖維。
這要歸功於肉桂對許多生理過程的有益影響：
- 增強免疫力;
- 有助於對抗感染;
- 加速交流過程;
- 刺激大腦活動;
- 活血。
但肉桂對身體並不總是有用，有時會造成傷害。
使用肉桂的主要禁忌是個體不容忍。 當對芳香調味品過敏時，應該一勞永逸地停止使用。
你應該什麼時候輕輕吃肉桂？
糖尿病患者食用含有流行香料的食物可顯著降低血糖水平。 包含在肉桂多酚的組成中有助於胰島素的同化。 同時，你應該知道你不應該無意識地嘗試傳統藥物提供的所有藥物。 因此，例如， 糖尿病患者 服用肉桂與蜂蜜相關的損害將遠遠超過其良好，因為甜味產品幾乎是80％的碳水化合物（蔗糖，果糖，葡萄糖）。
香料對心血管系統的狀態有益，可以增強心臟的肌肉組織，改善血液微循環。 此外，肉桂中含有的物質可降低膽固醇水平，從而防止血管堵塞並降低心髒病發作的風險。 同時，肉桂及其益處可能會造成傷害：高血壓會引起血壓升高。 不建議醫生用肉桂和溫度升高時喝水。
芳香香料激活了胃腸道的功能，促進肝臟和膽汁系統的淨化，去除衰變產物。 但同樣的肉桂，除了良好之外，還會傷害肝臟。 香料中所含的香豆素是指一些對人類常規有害的物質。 大量進入人體後，會導致肝臟破裂，有時會引起頭痛。 特別是中國肉桂中發現了很多香豆素。 在這方面，治療應優先考慮其他類型的香料，例如錫蘭肉桂。 以其純粹的形式，香料刺激胃壁，因此它不應該被患有 胃炎 和胃潰瘍的患者使用。
肉桂對婦女的益處和危害
特別應該說的是肉桂對女性身體的好處和危害。 帶有香料的傳統醫學手段減少了月經後期的疼痛。 許多女士會有興趣知道香料促進糖轉化為能量。 肉桂的這種性質被那些希望減肥的人使用。 但懷孕的肉桂最好不要使用，因為它會引起流產。 但哺乳母親建議喝點肉桂和牛奶以改善哺乳期。 此外，在分娩後的頭幾週內，食用肉桂製劑導致子宮減少，並且這加速了女性身體的恢復。