母乳喂養期間向日葵和南瓜種子的益處和危害
首先，了解這種健康狀況如何影響它是值得的。 畢竟，即使是專家也沒有明確的答案，以確定在母乳喂養的情況下是否可以像葵花籽一樣進行母乳喂養和南瓜。 因此有必要命名種子的有用屬性：
- 他們會改善食慾;
- 含有許多維生素，脂肪酸，這些在分娩後是必需的;
- 積極影響膽囊，肝臟，心臟的功能;
- 穩定膽固醇水平，使血液循環正常化;
- 改善皮膚，頭髮的狀況，然而年輕的母親想要美麗;
- 相信這些種子有助於所謂的快樂激素的發展，並且這是對產後抑鬱症的極好預防;
- 種子和南瓜和向日葵，改善哺乳期。
專家通常允許護理人員吃種子，你也可以放縱自己的治療（ 賭場， 哈瓦 ）。 但我們不能忘記一些觀點：
- 母乳喂養的種子會導致寶寶過敏;
- 如果一個女人擔心體重過重的問題，最好放棄這種美味，因為該產品的卡路里含量高，食慾增加;
- 可能是年輕人胃腸道問題的出現;
- 在外殼上含有各種細菌，可能會對母親和麵包屑的健康造成傷害;
- 經常使用，牛奶的脂肪含量會顯著增加，口味也會改變，結果孩子會放棄乳房。
通過這些信息，媽媽們可以了解，在母乳喂養新生兒時，向日葵種子和南瓜不是禁止使用的產品，但不能無限制地使用。
芝麻種子在母乳喂養中的應用
另外，有必要告訴這些種子，除此之外，它們越來越受歡迎，並且經常在銷售中被發現。 這種種子對於護理非常有用，另外，它們在廚房中的使用將有助於多樣化飲食。 它們是預防感冒，幫助穩定壓力，應付便秘的優秀工具。
但大量的種子會導致噁心，如媽媽和麵包屑。 因此，最好在烘焙食品或沙拉中加入一小部分，以免傷害寶寶。
一般建議
要享受您最喜愛的產品，重要的是要聽取一些提示：
- 母乳喂養的生的或稍微乾燥的種子將是比煎炸更好的選擇;
- 不要在街上買手;
- 不要吃鹽。
媽媽應該仔細監測麵包屑的狀況。 從一小部分開始嘗試產品成本 - 約20克。 如果沒有觀察到不良反應，
用手而不是牙齒清潔種子。 這將節省牙齒琺瑯質，並減少從外殼進入人體的細菌數量。
在純化的種子中，有用物質被迅速破壞。 因此，購買沒有果殼的種子或事先清潔它是沒有意義的。