毫無疑問，她生活中的每一個女孩都曾面臨過她不知道如何走路的事實。 從電視屏幕上看，高跟鞋在走秀上隨意搭配節奏模特，看起來這並不復雜。 然而，這位年輕女士第一次在“高空”第一次驚訝地註意到，她的腿在膝蓋處跪倒一步，背部很難保持直線，總體上不能說舒適和方便。 幸運的是，學習飛行，優雅的步態可以很快，掌握了一些簡單的規則。
美麗，快速，輕鬆地 穿著高跟鞋
所以，想知道如何走在他的腳後跟，應該明白，一個人應該從一個姿勢開始。 它的背後，驕傲地抬起頭和皇家磨坊 - 在這方面取得成功的一半，只是乍一看，一件困難的事情。 腳後跟開始，一個女孩不應該匆忙。 相反，有必要走得不快，但可以肯定的是，嘗試，以便步長不超過腳的長度。 走虛妄原則是不值得的; 如果運動大致在同一條線上進行，則會好得多。 在許多方面緩慢而正確的步態解決了另一個常見問題 - 如何習慣於跟上腳步。 這位年輕的女士一步步地進行鍛煉，並沒有時間注意到昨天嚴格執行規則似乎只是一種習慣。
為了了解腳後跟行走有多好，建議：
- 制定一個正確的姿勢，並停止彎腰。 有必要成為靠近平坦牆壁的背部，觸及四點：頭部背部，肩胛骨，臀部，腳後跟。 這是走路時必須遵守的身體直接位置。
- 盡量確保步驟中的襪子似乎略微向外，但不要太過，以免顯得荒謬。 這個建議對於走路時傾向崩潰的女孩特別重要。
- 先踩腳跟，然後踩腳趾。 許多女孩不知道如何沿著腳後跟行走，他們首先來到腳趾上或者立即整個腳上，因為膝蓋彎曲，走路看起來很笨拙，沒有吸引力。
- 快速散步的愛好者將不得不發展腿部肌肉並進行特殊的體育鍛煉。 所以，活躍的運動愛好者知道自己的腳後跟行走速度有多快，並且容易應付這項任務，因為抽筋的肌肉可以在任何高度上抵抗力量。
高跟鞋拒絕的原因
“我不知道如何走路”這句話不僅可以由缺乏實踐引起，而且可以由某些生理特徵引起。 例如，脊柱問題，腳部過高，靜脈曲張和其他一些因素有時會給穿高跟鞋的年輕女士帶來嚴重不適。 在這種情況下，應該放棄這種鞋類，並在不太高的平台上優先選擇。
一些年輕女孩說，由於她們的高速增長，她們感到尷尬。 但是，看起來更高的恐懼並不是
另一個常見問題，特別是年輕女士們常見的問題，不習慣於髮夾和長時間穿著運動鞋，這聽起來很簡單：“我忘瞭如何走路。” 為了再次感到舒適，你將不得不練習，甚至可以在家裡穿著你最喜歡的鞋子，並在頭上寫一本書。 幾天這樣的練習 - 技能肯定會回來。