音樂家，演員 - 奧斯卡影帝Jared Leto一直身材苗條。 但是，他決定要恢復的角色之一 - 電影“第27章”的成功不僅得益於名人的才華。 傑瑞德幾乎100％重複了他的英雄的外在形象。
傑瑞德萊托肥胖而瘦弱
據了解，Jared Leto--素食者，他一直堅持這種風格的食物。 演員的體重從未超過70公斤。 當Jared Leto被批准擔任電影“第27章”中扮演John Lennon Mark Chapman殺手的角色時，這位年輕人想變得像原型一樣。 在短時間內，Jared Leto為這部電影恢復了多達27公斤的重量。 根據演員的故事，對他來說這並不容易：每天晚上他都會用醬油冰淇淋吃晚飯，這是為了增加橄欖油的熱量而添加的。 在油和甜混合物的幫助下，他很快達到了預期的效果，此外，減緩了新陳代謝對酒精的影響，這位演員多年前從未用過酒精。
在影片中，厚厚的傑瑞德萊托幾乎無法辨認，他在90公斤的拍攝中稱重。 這個角色成為他職業生涯中最成功的一個，也許對他的身體“嘲弄”是合理的。 儘管根據Jared自己的說法，這種對身體體質的干擾並沒有被忽視 - 他知道呼吸困難是什麼，與痛風“相遇”，並在“獎勵”方面得到一些較小的健康問題。
Jared的飲食
Jared Leto恢復後，射擊結束後，演員回到了表演大約一年。 目前，Jared領導健康的生活方式，積極從事體育運動。 他跑步，參觀健身房，練習瑜伽和極限旅遊。 演員觀看他的食物。 其大致的日常飲食如下：
- 早餐 - 蔬菜沙拉，一些堅果，一個蘋果;
- 晚餐 - 豆腐芝士，一盤豆類，水果，果汁;
- 晚餐 - 大豆餡餅，蔬菜和一把漿果。
年輕和競技演員有助於看起來像他的健康習慣。 這位演員不接受吸煙和喝酒，他經常冥想，因此恢復了他的寧靜和安寧，他至少睡了8個小時，並試圖在新鮮空氣中花費大量時間。
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厚厚的賈里德萊託不可能再次出現在球迷面前 - 演員和音樂家對他的體重感到舒適，而且他非常適合“永遠年輕”。
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