意識狀態的改變（內向）與普通的外向狀態是相反的。 在這種狀態下，靈魂從事處理不是來自外部，而是來自自己的幻想和回憶的信息。 你認為意識的改變狀態對你而言並不熟悉嗎？ 絕不是說，每個人每天至少有一次。 事實是，睡眠也被視為意識狀態的改變。
意識狀態的改變有點歷史
F. Mesmer在該領域開展的首批研究之一。 他將患者放置在磁化棒所在的容器周圍，並將它們注入催眠狀態（或催眠睡眠狀態）。 在會議期間，人們可能會出現新的能力。 梅斯默認為這是與磁流體循環有關的純物理效應。
K.G.進一步為這個問題的發展。 Jung，R. Assagioli，A.Maslow和C.Tart。 他們不斷改變他們對意識狀態改變的看法，最終將其視為一系列可以改變的心理結構的行為，從而保持整個系統的整體表現。 結果，改變意識狀態的類型是：
- 抑鬱狀態;
- 冥想;
- 酒精中毒;
- 睡眠（即使沒有夢想）;
- 催眠狀態;
- 大麻中毒等
改變意識狀態的入口是以不同的方式進行的：完全沒有刺激，或者相反，它們的豐度，或者使用一些不尋常的刺激。
進入意識的改變狀態
在如何實現意識狀態改變的問題上，存在著許多細微差別。 新來者很難找到一條脫離身體的好方法。 有三種基本技巧：放鬆和冥想（直接輸入），覺醒後立即入場（間接輸入），以及通過夢中的自我意識進入。
考慮間接進入技術之一。 它包括不尋常的初步培訓：強烈意識到進入這個國家的願望。 在晚上躺在床上，告訴自己，你打算進入一個改變的狀態，試著去想像它。 你可以在早晨間接進入，比通過靜心獲得改變的意識狀態容易得多。 起床後，立即努力逃離身體，而不是身體移動。 有一天它會發生。 為此，請嘗試推出。
當你剛醒來時，早上起床。 不要緊張肌肉，人們必須在覺醒期間直接滾下床。 皮層受到抑制，並進入改變狀態。
還是靜下來，但是在心理上做出動作，盡可能逼真地呈現它們。 幾秒鐘後，你會注意到它們變得足夠清晰，你不再感覺真實的身體。 你收到的感覺是如此
最困難的事情是在早上，直到意識“開啟”，記住你想改變到一個改變的狀態，然後你一定會成功。
據專家介紹，在這種情況下沒有什麼複雜的，如果你經常嘗試這種技術，你會很容易學會這種技術。 不要指望快速的結果：有人需要幾週，有人需要幾個月，但通常人們在頭兩週內進行管理。 在第一階段進入這個狀態將在很短的時間內完成，只有這樣你才能進行更長的行程。