大多數時候，便秘會導致人們開始低活動的生活方式。 當這個問題出現時，許多人訴諸藥物產品的使用。 然而，在家裡準備的瀉藥不失為有效。
民間瀉藥的優點
以下是使用自製瀉藥的情況：
- 它們不影響腸道有益菌的作用;
- 與化學藥物相比，具有柔和的效果。
尋求這些資金的幫助在單一情況下更好，因為長期便秘可能表明發生了嚴重的疾病。
草藥為瀉藥偏方
最有效和最快的行動是草藥煎劑和輸液。
強烈的瀉藥效應具有 番瀉葉 。 它的使用有助於從身體中去除陳舊的沉積物，並清除腸道毒素。 準備和應用藥物如下：
- 乾草（15克）裝滿水（玻璃）。
- 泡20分鐘。
- 他們每天喝兩杯半杯酒。
為避免習慣這種方式不推薦。
蒲公英和甘草，西洋蓍草葉和蕁麻根的煎劑提供了更柔和的瀉藥效果。 因此，這類藥物可以定期以慢性便秘的形式飲用。
美味的瀉藥在家裡
應對問題可以獨立，調整習慣性飲食。 最有效的瀉藥性質是：
- 燕麥粥，來自燕麥或餅乾的果凍有助於忘記便秘。 每天服用半杯咖啡也很有用。 準備 - 很簡單。 燕麥（玻璃）在室溫下用開水（升）倒入。 一天后，準備就緒可以使用。
- 良好的家用瀉藥是酸奶製品。 特別有用的是開菲爾，當與橄欖油混合，成為一種真正的治療補救措施。 儘管如此，重要的是要記住，只有新鮮的發酵乳產品具有輕瀉效果。 三天酸奶可以有一個完全相反的，有約束力的效果。
- 定期使用纖維是規範腸道工作的最佳方式。 麩皮中含量最多，可以以純淨的形式使用，也可以和普通的菜餚一起使用。
每天吃生水果和蔬菜很重要：蘋果，橘子，西葫蘆和桃子。 特別有用的李子和西梅，肉湯，這將有助於解決便秘問題。
傳統食譜瀉藥
以下混合物的使用將消除便秘並改善腸功能：
- 促進有效的清潔沙拉，包括磨碎的蘋果和碎橙，混合葡萄乾，堅果，蜂蜜（每種成分放在勺子上）。 加入粥（2湯匙），混合物在空腹使用。
- 國內的瀉藥也被稱為馬sor。 該藥在其基礎上以煎劑的形式製備。 酢漿草根
倒入沸水（半公升）並在蒸氣浴上煮。 睡前喝一杯。 - 有效對抗便秘種子蚤。 植物種子（十克）堅持在沸水（半杯）中。 過濾後，他們空腹喝酒。
但在慢性便秘的情況下，建議採取這樣的補救措施：
- 西梅 和葡萄乾（每種產品60克）充滿水（升）。
- 他們放火燒，用低熱烹調，等待一半量的水蒸發。
- 每兩小時吃一湯匙。