全價值睡眠對所有家庭成員都很重要：兒童和父母。 夜間休息成人在很大程度上取決於他們的孩子睡覺。 這就是為什麼父母試圖建立適合所有家庭日政權的權利 。 在這條道路上，有些人會遇到這樣的問題，當孩子不想在晚上睡覺的時候。 讓我們來談談為什麼會發生這種情況以及如何解決這個問題。
正如兒科醫生所說，一個新生兒通常每天大約睡眠18-20小時，只是為了餵食而醒來。 當然，父母同時希望寶寶晚上睡覺而不醒來。 但是這並不總是會發生，因為 往往小孩因飢餓而醒來。 還有其他原因，新生兒在晚上不睡覺。 這些包括：
- 身體不適（ 絞痛 ，潮濕的幫寶適，不舒服的姿勢，房間裡的悶熱感，瘙癢等）;
- 白天的過度激動;
- 這個孩子晝夜困惑;
- 母親的經歷。 如果她感到不安，處於沮喪或緊張狀態，那麼寶寶會感到它無法安然入睡。
從三個月開始，睡眠所需的時間開始下降。 同時，夜間睡眠更重要。 隨著孩子成長，一些睡眠不好的原因失去了相關性，但其他人出現。
例如，從兩歲的孩子怕黑暗和虛構的人物，夢魘可以夢想。
如果寶寶晚上沒有睡覺怎麼辦？
這個決定取決於造成問題的原因和家庭的前景。 有些家長帶著孩子上床睡覺，從而解決了夜間餵養和恐懼的問題。 這個選項並不適合每個人，所以父母需要耐心，關注和時間。 如果孩子在晚上醒來，你需要嘗試了解究竟是什麼原因造成的，並將其消除。 柔和地行動。 改變尿布，飼料，撫慰。
已經上幼兒園的兒童和學童也有睡眠不安的情況。 這可能是由於白天過度興奮，無法放鬆，環境改變，錯誤的日間養生或疾病。
想要建立夜間睡眠的父母的行為仍然取決於導致問題的原因。 但是，您可以向所有成長中的孩子的父母提供一般建議：
- 我們需要調整當天的政權。 這意味著每天都要在同一時間上床睡覺。 為清醒的孩子獲取傳統。 例如，我們喝牛奶，刷牙，擁抱，關燈。
- 電視和電腦在晚上取代書本的閱讀，走在清新的空氣中。 例如，如果你在22點睡覺，之後
21.00不應該有任何小工具和電視。 - 為睡眠創造舒適的條件：舒適的氛圍，夜燈（如果需要），舒適的床，空調。
- 教你的孩子放鬆和冷靜，適應休息。
- 告訴我們晚上睡覺有多重要。
如果在你看來，孩子在夜間或白天都不睡覺，這是一個諮詢兒科醫生的機會，告訴他平時的日常工作和你對孩子行為的觀察。 畢竟，睡眠問題可能是由神經系統發育障礙引起的。