腹部沉重的感覺是許多人都知道的現象。 它與平時的疼痛有很大不同，並帶來很多不適。 嚴重程度出現的原因可能不同。 但即使是那些導致短期攻擊的人，也需要注意。 否則，你可以面對問題的不愉快後果。
為什麼腹部有沉重的感覺？
在完全健康的身體中，食物因胃肌肉收縮而進入腸道。 如果肌肉受到干擾，食物不能迅速移動到最終目的地，並且其中一些在胃中延遲。 由於長時間不能消化，並且有沉重的感覺。
另外，只要食物顆粒在胃中分解，就會形成氣體。 後者拉伸器官。 因此 - 一種令人不快的胃溢滿感。
腹部脹大的原因和沈重的感覺
通常情況下，不舒服的感覺會因為消化器官食用過量食物或過度使用食物而導致。 難怪許多新年假期與腹部重量有關。 所有這些都是因為這是一個頻繁的節日期間，在這期間，用另一把勺子否認自己的美味是非常困難的。 結果，你必須忍受飽腹。
幸運的是，“胃”溢出的“喜慶”回合迅速通過。 如果你擔心腹部的體重持續，應該謹慎。 其原因可能如下：
- 有知識的專家建議慢慢和有規律地吃食物。 它不僅改善了它的口感，還保護了你的消化系統。 如果你吃得很快，隨著胃裡的食物會得到很多空氣。 因此，食物消化過程被延遲。
- 很多時候，腹部沉重的感覺出現在那些濫用碳酸飲料的人身上。
- 有害的習慣也會導致腹部不適。
- 在一些女性中，胃中的沉重和腹脹是月經來臨的先兆。
- 最危險的原因之一是消化器官的慢性疾病。
由於流體使用不當，也會出現腹部重力和e氣。 為了防止這些不愉快的事件，飯後不要立即飲用大量的水或任何其他飲料。 這降低了鹽酸的性質，並因此抑制了消化食物的過程。 另外，由於液體，進入胃中的食物量增加，並且器官不得不更緊張。
如何消除腹部的沉重感？
一些有用的提示：
- 當然，主要建議不是要吃得過飽。 小部分吃更準確，但更多時候每天吃三次。
- 在腹部預防體重可以，進食後讓食物有飽和感不完全的感覺。
- 如果飲食沒有幫助，嘗試諮詢一個 單獨的飲食 。 這種方法不僅有利於消化器官，而且也有益於身體整體。
- 迅速應付胃中持續的重量和噁心將有助於蓍草的煎湯。 您需要每天兩次飲用100毫升這種補救劑，持續數週。
- 烹飪前，豆類必須浸泡在水中。 之後，身體會更容易消化它們。
- 有時你可以通過放棄巧克力來避免胃部重力。 它準備加入牛奶和糖 - 兩種產品，通常會導致氣體形成。