許多人根本不知道如何學會尊重自己，但仍然值得解決這個問題，因為如果你不擔心這個問題，你很快就會明白，無論是職業還是個人關係，都不會加起來。
如何學會尊重和欣賞自己？
自我認識和與周圍人建立關係的問題就是從事心理學這樣的科學。 因此，對於初學者，我們來考慮一下專家提供的方法。
所以，心理學說，了解如何學會尊重自己並不容易，但這是可能的。 要做到這一點，有必要認識到什麼樣的個人素質會阻止一個人感覺“不比別人差”。 您可能會明白，由於外觀上存在真實或虛構的缺陷，或者因為您不知道如何保持對話，這個複合體已經出現。 發現問題後，就可以開始解決問題。 只是不要試圖立即糾正所有的缺點，與親密的人討論這個因素不會讓你感到快樂和自信。 你可能只是“自己鯉魚”，不需要“減掉10公斤”或“重新修整你的頭髮”。
如何開始尊重自己，避免害羞的第二步是一個過程，例如意識到自己的優點。 專家建議列出他們的成就。 在這份名單中，你可以做出絕對的一切，稀有的眼睛顏色，以及準備一份“理想”煎蛋捲的能力，甚至在五年級獲得最佳繪畫獎。 不要認為沒有必要列出各種“無稽之談”，心理學根本就沒有這樣的東西。 試著去理解你認為對另一個人來說“微不足道”的東西可能是 嫉妒 的對象。