4歲時的孩子已經相當獨立，積極和好奇，很好地協調運動，他們能夠在同伴的陪伴下玩，選擇自己喜歡的課程。 但比以前更需要母親的照顧和關注，以及體力活動。
結合商業和娛樂，母親將幫助4歲以下兒童的體操。
早晨體操為4歲的孩子
聯合晨練對孩子的身心發展將起到不可估量的作用：
- 幫助充滿活潑和好心情;
- 增強免疫力;
- 有助於形成父母與寶寶之間的密切關係。
在3-4年內為孩子們準備的體操是以比賽形式進行的。 幸運的是，鍛煉的選擇可以讓你選擇適合呼吸系統發育，運動靈活性和運動協調的最佳運動，加強肌肉肌肉。 體育文化在歡快的氣氛中傳遞是非常重要的。 要做到這一點，你可以打開有節奏的音樂，並提供動物園裡的麵包屑，清楚地展示你的例子中的各種練習，例如：
- 讓我們先從熱身開始，向孩子展示兔子跳躍的方式：首先在兩條腿上，然後你可以在一條腿上跳;
- 讓我們記住一隻剪裁的泰迪熊是如何行走的：我們四肢蜷縮，組織一場競賽，它的熊將是最強壯和最快的。
- 讓我們玩貓和老鼠。 邀請孩子想像自己使用鼠標，按照“貓”的命令蹲伏和隱藏，用手柄覆蓋頭部。
- 然後我們開發平衡，視覺和運動協調。 為此，這個孩子需要想像自己是一隻長頸鹿，他努力通過站在腳趾上達到美味。
- 孩子們非常喜歡跳躍，所以讓他們享受他們最喜歡的消遣，像孩子一樣跳躍跳躍，一對一跳，另一條腿跳。
因此，對3-4歲或甚至5歲的小女孩和男孩進行晨練將是有用的和令人興奮的。
除了通常的晨練外，孩子可以用手指帶著樂趣帶走。 從本質上講，手指練習是同時進行遊戲和按摩。 在幼兒園的班級或在家與母親之間進行練習，任何動作都伴隨著一首詩或一個快樂的 鍋 。 4-5歲兒童的手指體操旨在提高精細運動技能和協調處理，這有助於發聲裝置和記憶力的提高 。
以下是4-5歲兒童手指練習的一些練習：
“船”
一條船沿著河流航行 （我們用一條船將棕櫚連接起來並左右擺動），
他從遠處游泳 （移動筆，描繪波浪）。
船上有四個 （每個手柄上顯示兩個手指）
非常勇敢的水手。
他們在頂點上有耳朵 （我們把手掌放在冠上並移動，描繪耳朵），
他們有很長的尾巴 （把他們的手指捏在一起並分開）。
而且他們只有貓可怕，
只有貓和貓。 （傳播手指進行劃動）。
“猩紅花”
我們的猩紅色花朵 （我們將手掌折疊到手掌上，保持在我們面前）
溶解花瓣 （交替稀釋手的所有手指到一邊，從大開始，而手腕應該保持彼此壓緊），
微風呼吸一點 （吹在你手中），
花瓣搖動 （移動你的手指，彷彿微風攪動著花瓣）
我們的猩紅色葉子
關閉花瓣 （或者我們折回手指，連接手掌），
頭搖 （從一邊到另一邊晃動手掌）
靜靜地睡著了。 （把你的頭傾斜在你的手上）。
“孩子們，魁梧”
手指連在一起 （顯示他們的手指，指向上方並向前伸展雙臂）
十個堅強的傢伙 （擠壓拳頭）
這兩個全指針 （雙手移動並顯示食指）
所有人都會毫無頭緒地表現出來。
這些 - 兩個middles （雙手移動並顯示中指）
兩個健康的屁股
那麼，這些都是無名的 （我們移動並用雙手展示無名指）
沉默的人永遠固執。
兩個小手指短 （移動和雙手顯示小手指）
Neposedy和流氓
手指是其中的主要部分 （移動你的拇指，休息擠在拳頭）
兩個大而遙遠的。
了解手指的名字
大拇指想睡覺，
指示性 - 玩，
平均手指打瞌睡，
無名是累了。
Mizinchik尖叫給大家 - “萬歲！”
去幼兒園！ （我們依次進行體操，先用一隻手，然後用另一隻手。）手掌打開，我們將凸輪，相應的韻律，手指夾住）。