健康心理學是一門研究健康心理因素的科學，有助於找到有助於保存，加強和發展的方法和工具。 蘇格拉底還說，沒有靈魂就不能治療身體，這就是現代醫學心理學家正在做的事，幫助確定有助於改善健康狀況，消除疾病並影響醫療護理效果的行為或經驗。
解決了問題
心理科學中的健康概念不僅與身體的生物過程密切相關，還與心理，行為和社會等因素密切相關。 很顯然，一個人不能干涉生物過程，而是改變他對壓力的反應，放棄他的權力中的壞習慣和營養不良。 這項科學最近才出現，但今天有很多積極的例子，當人們擺脫各種疾病並使用心理技術改善他們的狀況時。
健康心理學的基本原則和任務：
- 個人維護自己的健康並加強其健康的動機;
- 一個人的疾病和性格的相互作用。 在這裡，研究和開發控制 情緒 ，控制自己的能力，控制疼痛等的方式，研究靈魂狀態對疾病過程的影響。 例如，事實證明，樂觀和快樂有助於應對恐慌發作;
- 對自我調節的研究，也就是說，這個人本身是如何著眼於改善情況的。 人們忽視了自己造成的許多疾病。
有人發現從根本上改變他們的生活的力量，有些則沒有。
健康的生活方式和健康心理學旨在幫助人們通過開發和開展特殊項目來改善生活。 例如，那些幫助戒菸，戒酒，改善營養狀況和質量的人。 同樣的科學制定預防疾病的措施，並設法鼓勵人們參觀體檢，進行年度檢查，接種疫苗等。 在心理學中，身體健康與心理健康 協調一致 。 也就是說，一個心理健康的人，具有高度的可能性將是健康的和身體的。 這為人生的進一步發展和改善創造了先決條件。