腎上腺素或腎上腺素是腎上腺髓質的主要神經遞質和激素。 對身體非常重要，因為它負責應對緊張的情況，使您能夠快速適應危險或不利的外部環境。 人體血液中的腎上腺素總是以平衡的量存在。 只有當你感到疼痛，恐懼，飢餓或憤怒時，才會增加這種激素的濃度。
腎上腺素釋放到血液中的症狀及其缺乏
絕對每個人經常遇到血液中腎上腺素的暫時增加。 這種情況的主要特徵如下：
- 血壓迅速升高;
- 脈搏 和心率增加;
- 瞳孔放大;
- 注意力集中;
- 激活骨骼和肌肉器械;
- 腸道肌肉組織的鬆弛;
- 集中精神，快樂，準備採取決定性行動。
因此，當腎上腺素減少時，症狀正好相反：
- 困倦，疲勞;
- 肌肉昏睡;
- 冷漠;
- 記憶力減弱;
- 煩躁不安;
- 消化的惡化;
- 對甜食的渴望;
- 低血壓 。
如何減少血液中的腎上腺素？
隨著激素的不斷病理性增加，有必要採取這樣的措施：
- 帶領健康的生活方式。
- 監測均衡飲食。
- 學習放鬆和舒適的技巧。
- 做瑜伽。
- 花時間進行愉快的追求（散步，社交）。
如果這些方法沒有幫助，您將不得不求助於開具特殊藥物的專家。
如何增加血液中的腎上腺素？
嗜睡，持續疲勞和低血壓的出現表明腎上腺素的倦怠。 你可以通過以下方式處理這個問題：
- 花更多的時間去積極的體力活動。
- 用銅，鋅來豐富飲食。
- 擺脫壞習慣，放棄酒精。
- 消耗足量的肉類和有機蛋白質。
- 獲得足夠的睡眠。