如你所知，蜂蜜是最健康的最甜的食物。 它富含維生素和人體的重要元素。 但另一方面，蜂蜜含有葡萄糖和果糖，並且這些成分在糖尿病菜單中是不受歡迎的。
我可以在糖尿病中使用蜂蜜 - 醫生建議
內分泌學家關於糖尿病使用蜂蜜分歧的意見。
反對使用蜂蜜
大多數醫生傾向於認為，不應將蜂蜜納入患者的飲食中。 這有幾個很好的理由：
- 80％的蜂蜜含有葡萄糖，蔗糖和果糖。
- 該產品的熱量非常高。
- 蜂蜜對肝臟有相當大的負擔。
- 蜜蜂經常餵糖，這進一步增加了蜂蜜中的葡萄糖量。
尤其不建議在2型糖尿病以及任何含糖食物中使用蜂蜜。
為了使用蜂蜜
少數認為糖尿病可以吃蜂蜜的專家認為它有以下論點：
- 蜂蜜含有糖尿病患者必需的維生素B和維生素C.
- 該產品含有更多天然未經處理的果糖。
- 蜂蜜轉化為肝醣原，與其他糖果相比，顯著影響血糖濃度的增加。
此外，甚至還有一種蜂毒療法 - 使用蜂產品來治療各種疾病。 在該方法的框架內，實施糖尿病治療。 該領域的長期研究表明，在糖尿病綜合治療中使用蜂蜜產生積極的結果：
- 血壓下降;
- 糖化血紅蛋白水平下降;
- 新陳代謝加快;
- 改善代謝。
自然，即使考慮到蜂蜜的益處，糖尿病患者也需要限制其使用。 最大允許劑量是每天2湯匙。 在這種情況下，它是必要的：
- 計算飲食中的卡路里;
- 監測血液中糖的濃度;
- 堅持個人飲食計劃;
- 計算消耗的蛋白質，脂肪和碳水化合物的數量。
應該指出，一湯匙蜂蜜含有約60卡路里。 因此，早餐時從早晨起使用一半的日劑量更好（例如，用燕麥粥）。 您也可以空腹吃一湯匙蜂蜜，喝一杯水。 它將為整天提供力量和活力，並為身體提供必要的礦物質。 蜂蜜的每日劑量的剩餘一半應該被分成兩部分，其中第一部分在午餐時用茶或草藥灌註消耗。 最後一茶匙蜂蜜應該在睡前食用。
我可以和糖尿病一起吃點什麼？
不存在嚴格限製糖尿病使用的各種蜂蜜的選擇，這是個人品味的問題。 唯一的規則是產品應該是絕對自然和質量的，
- 產品的一致性應該是均勻的，沒有糖塊。 有時候賣家聲稱蜂蜜是加糖的。 事實上，蜜蜂餵了糖和這種質量很差的蜂蜜。
- 蜂蜜應該有特定的苦味。
- 如果是碘溶液，天然蜂蜜不會染色。
- 此外，優質蜂蜜在化學鉛筆的影響下不會著色。