藍莓不僅美味，而且有用。 甜藍紫色漿果含有大量的營養素，幫助身體加強和保持健康。
事實證明，藥劑學越發展，人們越了解自然對我們來說最重要：漿果，植物，水果中含有最重要的抗菌，抗病毒，抗炎等物質。 對自然的吸引力並不是醫學領域的“退步”，而是一種有意識和合理的治療策略。
藍莓的特性只在一般意義上為我們的祖先所知，隨著時間的推移，這種漿果的可能性變得更容易理解。 事實證明，藍莓不僅有用，而且有害。 為什麼這樣 - 讓我們嘗試根據其組成來確定。
藍莓花園的有用屬性
藍莓是北方的一種植物。 在溫帶和寒冷氣候的國家中，這是很常見的，由此可以得出結論，藍莓不習慣於簡單的條件，這意味著藍莓的藥用特性可以非常有效。
在選擇藍莓時，它很容易與藍莓混淆，它們之間唯一的明顯區別是味道。 藍莓酸，藍莓甜，帶綠色的肉。
藍莓的有用特性很容易由組成決定：
- 維生素B1和B2 - 參與細胞代謝，幫助恢復神經和心血管系統，緩解抑鬱症並充當抗氧化劑;
- 維生素PP（今天被稱為“菸酸”）實際上是一種降低膽固醇，參與碳水化合物，脂肪，蛋白質代謝，擴張小血管，減輕疼痛并促進關節活動的公認藥物。
- 維生素C - 天然免疫調節劑和抗氧化劑，是免疫系統形成的重要環節;
- 維生素K - 參與血液凝固的過程，它的含量增加導致血小板形成，而正常 - 止血;
- 維生素E是女性身體極其重要的維生素，它促進生育能力和改善皮膚和頭髮狀況，它是一種天然的皮膚保濕劑; “只有在公司裡”才有 維生素A ;
- 維生素A - 調節蛋白質代謝並參與骨骼，頭髮，指甲和牙齒的形成。
除維生素外，藍莓還含有常量營養素 - 鈣，鉀，鎂，磷和鈉。
藍莓中的微量元素僅由鐵代表。
出來的組合物，藍莓的治療特性有助於以下疾病：
- 動脈粥樣硬化;
- 獨自一人;
- 小腸結腸炎;
- 腳氣病;
- 風濕病 ;
- 發燒。
如果你每天吃藍莓幾個月，你可以很好地加強血管壁，降低“有害”膽固醇，減少由身體污染和消化道破壞引起的過敏反應。
藍莓漿果有以下特性：
- 發汗;
- 抗炎;
- 利尿;
- 利膽。
藍莓在懷孕期間的有用特性是顯而易見的，但像任何藥物一樣，不應該從字面上理解。 像A，E和K這樣的一組維生素對婦女的健康，特別是在懷孕中是非常有用的。 但不要濫用維生素的財富，並不斷地大量吃藍莓，以免打亂孕期的荷爾蒙平衡。 在此期間任何飲食都應與醫生討論。
禁忌使用藍莓
藍莓不僅具有有用的特性，而且還有禁忌症：例如，儘管有膽汁作用，但禁止與膽管運動障礙一起食用。 如果運動障礙症狀明顯且惡化，那麼在緩解症狀之前最好吃藍莓。
藍莓的有用特性和危害還取決於漿果的數量：如果大量食用，會導致噁心，可能會出現嘔吐和頭暈。 一般情況可能類似中毒，伴有頭痛。 因此，你需要記住這個規則：“一切都很好，這是適度的。”