正常的水分平衡對於皮膚非常重要，因為水分賦予其彈性和彈性，並因此具有健康和新鮮的外觀。 由於濕度不足，皮膚看起來無光澤，經常剝落並變老。 失去它所需的水分，就像空氣一樣容易，皮膚不能發揮其功能，並且變得易受侵蝕性環境的作用。 因此，它遲早會變得易受刺激。
無論何種類型，年齡和季節，均可滋潤任何皮膚。 重要的是不僅要用特殊的手段滋潤它，而且不要讓它過度乾燥，如果可能的話避免引起它的因素。
造成冬季皮膚乾燥的因素
最重要的是，以下因素影響這段時期的開放性皮膚區域：
- 外部：
- 霜;
- 風;
- 房屋內的干燥空氣（來自空調和散熱器）;
- 堅硬的氯化水;
- 濫用皮膚清潔;
- 內部：
- 液體攝入不足;
- 飲酒，吸煙;
- 飲食錯誤;
- 服用某些藥物（例如利尿劑）。
冬季保持皮膚水分正常平衡的建議
- 觀察正確的飲用方式 - 在一天內嘗試消耗約2升液體，其中一半是純水。
- 堅持正確的飲食習慣，放棄飲酒和吸煙。 一定要在您的營養飲食中加入以下食物：燕麥片，雞蛋，奶酪，蜂蜜，橄欖油或南瓜油，蜂蜜，堅果，脂肪魚，肉類。 這些產品含有豐富的正常皮膚所必需的物質。
- 注意房間裡的濕度，無論是在家中還是在工作中。 房間裡的干燥空氣有助於皮膚脫水。 使用加濕器來加濕空氣，如果沒有加濕器，請將濕毛巾掛在電池上。 此外，不要忘記定期通風你房間裡的房間。
- 適當地清潔皮膚。 在冬季，面部皮膚的水療應該非常謹慎地進行。 用於洗滌開水並丟棄含有肥皂的裝置。 還限制磨砂膏的使用。 皮膚清潔的最後程序應該是使用補品（無酒精）。
- 使用特殊的化妝品方法在早晨和晚上滋潤面部皮膚。 用透明質酸，殼聚醣，亞油酸和亞麻酸，尿素，少量甘油等滋潤護膚霜。您還可以使用化妝油 - 鱷梨，荷荷巴油，牛油果，南瓜等。 一個重要的規則：在冬季，你需要在出門前至少一個小時用奶油潤滑你的臉。 如果氣溫遠低於零度，在出門之前，您需要停止使用潤膚霜，並使用特殊的防寒保護霜（通常基於動物脂肪）。 在房間裡，你可以
使用特殊的水噴霧滋潤面部。
自製保濕面膜
- 搗碎四分之一的香蕉，添加幾滴任何植物油和檸檬汁。 適用於皮膚，20分鐘後用溫水沖洗。
- 半個磨碎的蘋果與一茶匙蜂蜜和一茶匙切碎的燕麥片混合。 申請15分鐘，然後洗掉。
- 研磨一個 雞蛋的 蛋黃，加入一茶匙來自漿果，水果或蔬菜的鮮榨果汁。 適用於皮膚15分鐘，然後用溫水沖洗。