女性的月經週期由四個階段組成，其特點是身體發生某些變化。 了解這些過程是必要的，以便選擇最適合構思孩子的時間，正確使用日曆方法來確定危險和安全的日子，並及時發現違規行為。 值得考慮的是，在每種情況下，月經週期的每個階段的持續時間與循環本身一樣是獨立的。
1和2，月經週期的階段是準備雞蛋的形成。 第3階段和第4階段 - 這直接形成了卵子和受孕的準備，但是如果概念沒有發生，那麼就會發生相反的過程，卵子就會死亡，循環從頭開始。
月經期
月經週期的第一階段從月經第一天開始。 這一天也被認為是周期的第一天。 在荷爾蒙影響下的月經出血期間，子宮的子宮內膜被排斥，身體準備出現新的卵子。
在周期的第一階段，經常觀察到經痛 - 月經痛苦。 Algomenorrhea是必須治療的疾病，首先消除原因。 違反神經和生殖系統以及盆腔器官的炎症或傳染性疾病會在月經期間引起疼痛。 從痛苦的月經來看，治愈一次比冒著生命危險並且經常痛苦更容易。
女性使用更多含鐵的產品也很有用，因為月經量大大減少。 現在建議處於休息狀態，避免過度勞累和鍛煉。 在一些國家，女性在月經期間有醫院，因為除了不舒服之外，在這樣的日子裡，注意力和注意力會變差，情緒波動，緊張情緒也是可能的。
第一階段持續3至6天，但即使在臨界日結束之前，月經週期的第二階段開始。
卵泡期
月經週期的第二階段持續大約在月經結束後兩週。 在卵泡刺激素進入卵巢的影響下，大腦發送衝動FSH，促進卵泡的發育。 逐漸形成優勢卵泡，卵子隨後成熟。
此外，月經週期的第二個階段的特點是釋放激素雌激素，從而更新子宮內膜。 雌激素還影響宮頸粘液，使其免疫精子。
一些因素，如壓力或疾病，會影響月經週期的第二階段的持續時間，並延遲第三階段的開始。
排卵期
該階段持續約3天，在此期間黃體生成素，LH和FSH降低。 LH影響宮頸粘液，使其對精子敏感。 此外，在LH的影響下，卵子的成熟和排卵發生（從卵泡釋放）。 一個成熟的雞蛋移動到輸卵管，在那裡等待約2天的受精。 受精最適合的時間是在排卵前，因為精子活了大約5天。 排卵後，發生另一個週期的變化，月經週期的黃體期開始。
月經週期的黃體期
在胚珠釋放後，卵泡（黃體）開始產生激素孕酮，其準備子宮的子宮內膜以植入受精卵。 與此同時，LH的產生停止，宮頸粘液變乾。 月經週期的黃體期不超過16天。 身體正在等待受精後6-12天發生的卵子植入。
受精卵進入子宮腔。 一旦植入，激素絨毛膜促性腺激素開始產生。 在這種激素的影響下，黃體在整個懷孕期間繼續起作用，產生黃體酮。 妊娠試驗對絨毛膜促性腺激素敏感，有時稱絨毛膜促性腺激素。
如果沒有發生受精，那麼雞蛋和黃色的身體就會死亡，黃體酮的生成停止。 反過來，這會導致子宮內膜的破壞。 子宮上層的排斥開始，月經開始，因此，週期再次開始。
月經週期的階段是由荷爾蒙的影響引起的，荷爾蒙不僅影響生理過程，還影響情緒狀態。
有趣的是，在中國古代醫學的基礎上，循環的四個階段，婦女的精神發展和身體復興所需的做法是基礎。 有人認為，在排卵之前發生能量的積累，並在排卵後再分配。 在周期的前半部分保存能量使女性能夠達到和諧。
儘管現代生活節奏需要女性不斷的活動，但監測與月經週期階段相關的情緒狀態變化將有助於確定積極行動或解決衝突的最不利時期。 這種方法將避免不必要的壓力，並保持你的力量和健康。