指壓是日本快速體操面部年輕化 。 借助簡單的按壓動作，在某些點以清晰的順序產生，您可以顯著提高肌肉緊張度，並獲得出色的提升效果。 並定期做這樣的體操，可以消除深層皮膚皺紋，激活非常接近皮膚表面的血管的血液供應，並改善淋巴液流動，由此水腫消失。
影響指壓點的規則
對於面部年輕化的指壓體操有幾條規則，這將使您獲得最佳的積極結果。 這些要求包括：
- 當自我按摩只能用於食指和中指時。 在某些情況下，為了提高此程序的有效性，您還可以使用手掌。
- 不要做使皮膚伸展的動作。
- 按指壓臉上的所有點應該是適中的。 只有容易感覺酸痛是允許的。
- 對臉部進行任何指壓練習，握住你的手指，使墊子垂直於衝擊點。
- 每個點的影響需要5-7秒。
指壓技術
指壓體操的結果很大程度上取決於觀察到的按壓順序的準確程度。 只有一種複雜影響的方案，其中這種 日本按摩 被認為是最有效的：
- 用雙手食指和中指按下額頭中心。 稍微將手指移動到太陽穴，並且用力按壓皮膚。 重複動作直到手指在鏡腿上。
- 把你的手指放在眉毛中間，輕輕按下。
- 將手指放在鼻樑上，輕輕按壓皮膚。
- 找出位於鼻樑上的垂直皺紋，用兩個食指同時推動它。
- 緩解眼部肌肉的張力，將手指放在眼瞼上。
- 用兩個食指在輕微的壓力下穿過眼睛下方的區域。
- 將手指移動到顴骨下方的區域，並將食指按在鼻翼上。
- 處理下唇上方和下方的中心點。
- 按摩你的下巴，慢慢地移動你的手指。
完成臉部指壓按摩是最好的，按下耳後和耳垂下的點。 進行這樣的程序是夢想前的必要。 所以皮膚會完全放鬆，早上不會有腫脹。 如果你想做指壓體操不僅要恢復臉部，而且要糾正橢圓形，應該加強對點的壓力。