對於11個月的孩子來說營養是每個母親都感興趣的非常重要和負責任的問題。 11個月的孩子的營養飲食相當多樣化,不能僅包括母乳或配方奶。 他的身體需要比牛奶中含有的更多的維生素和營養素。 有些父母彎腰,給孩子幾乎所有他們自己吃的東西。 這也是一種錯誤的做法,因為對於11個月的孩子來說,仍然有一些限制。
在這個年齡段,孩子們非常活躍,他們已經知道如何爬行,坐著,起床,甚至有人試圖走路。 這是我們從乳頭斷絕寶寶的最合適的時間。 因此,盡量給孩子更多的時候喝杯飲料,而不是從瓶子裡喝。 在此期間,你可以開始教孩子吃自己。 主要的是這不會導致嬰兒的不適和不便。 如果他不喜歡這個想法,推遲到下一次。 勺子餵食和菜餚,最好選擇鮮豔的顏色來吸引寶寶的注意力。 盤子應該是合適的大小,淺的,最好是塑料。
比餵11個月的孩子?
這個年齡的飲食應該包括必要數量的脂肪,蛋白質,碳水化合物,維生素(A,B,C,D)和礦物鹽。 蛋白質是人體每個細胞的一部分。 它們作為建築材料,在他們的幫助下構建新的細胞和組織,因此它們是食物組成中最重要的組分之一,並且在選擇飲食時,必須注意產品中蛋白質的足夠含量。
穀物(燕麥,大米,大麥,小麥,蕎麥),土豆澱粉,粉絲,意大利面,蘿蔔,胡蘿蔔,梨,蘋果,李子,杏子中含有足夠的碳水化合物。 蛋白質 - 兔肉,小牛肉,肝臟,魚,奶酪,雞肉,雞蛋和牛奶; 脂肪 - 奶油,蛋黃,酸奶油和黃油。
11個月內飲食和兒童菜單的一個例子:
- 6:00 - 母乳或奶粉配方;
- 10:00 - 牛奶粥,果汁或果凍;
- 13:00 - 含有黑麥麵包,肉和蔬菜泥和果汁的肉丸或肉湯湯;
- 16:00 - 果醬和餅乾和茶;
- 18:00 - 帶餅乾的克菲爾;
- 21:30 - 母乳或牛奶配方。
值得注意的是,在任何情況下,對於嬰兒的食物,你不能添加任何香料,食品添加劑和澱粉。 還有一些產品不適合在很小的時候給孩子。 這些產品的清單包括所有柑橘類水果,堅果,全脂牛奶和巧克力。 建議兒科醫生嘗試在不超過一年的時間內將其包括在飲食中,並且在某些情況下,如果發生過敏反應,您可以在兩年或三年之前包括這些產品。 另外,不要給孩子油炸食品,如果可能的話,應該完全避免,如果包括在飲食中,那麼只有不超過兩年。
對於11個月的孩子來說,菜餚不應包括大塊食物,但沒有必要將其製成原味。 最好蒸汽或煮食物
。 餵養孩子的另一個關鍵點是他只應該隨意吃,不應該嘗試