生薑是一種普遍的補救措施：有些人為了提高活力而喝它，另一些人則為了增加 新陳代謝 和減輕體重而“上場”，其他人則因為感冒而獲益。 這種真正獨特的植物將允許你同時解決許多問題，但為此，你需要知道好的食譜，其中主要成分是姜。
如何煮姜減肥？
為了減肥，每天多次用生薑飲用各種不加糖的飲料 - 當飢餓發作時，以及飯前20-30分鐘。 你應該開始小心服用這種藥物 - 從一杯開始，一整天，只有身體好好地繼續。 姜有許多禁忌症，他不會全力以赴。 如果你有肝，胃，心髒病，你不能服用。
考慮如何烹製姜以減少接待時的體重。 不要忘記，飲料的口味應該適合你 - 否則減少生薑的用量或嘗試其他選擇。 我們將看看一些最流行的。
生薑茶經典
剝去姜根，磨碎。 取1-2茶匙的薯片，放入茶壺，倒入開水。 40-60分鐘後，飲料即可使用！
生薑茶與檸檬和肉桂
清理生薑的根部，用細磨刀磨碎，或用薄薄的刀子磨平。 取1-2茶匙碎片，三分之一的肉桂棒，放入茶壺，倒入開水。 擠壓檸檬的上半部分，把剩下的熱心放在茶上。 40-60分鐘後，飲料已準備就緒！
生薑和薄荷和梅利莎茶
剝去姜根，磨碎。 取1-2茶匙碎片，幾片薄荷葉，檸檬香油放入茶壺中，倒入開水。 40-60分鐘後，飲料即可使用！ 在睡前飲用是件好事，在壓力大的時候，它也有舒緩的特性。
喝任何你必須品嚐的茶，改變生薑的量並傾聽身體。 如果事實證明，收到你的肚子疼後，應該丟棄這個手段。 為了達到最佳效果，將薑的接收與麵粉，甜味和脂肪的排斥結合起來。
如何烹調姜冷？
最主要的是來自感冒的茶飲之間的差異，建議減肥 - 他們可以甚至需要添加蜂蜜。 多年來的一些組合對感冒有最大的效果 - 我們會看看它們。
姜與綠茶
單獨沖泡綠茶葉。 在另一個茶壺裡，放入一勺磨碎的薑，3片檸檬，3個。 丁香，倒入20分鐘。 在這段時間之後，將水壺的內容物混合，如果飲料不太熱，加入 蜂蜜 。
薑湯
剝去5厘米的薑根，切成薄片或用大刨碎機磨碎。 煮一公升水，放入姜中，用小火煮10-15分鐘。 最後，加一點黑胡椒。 直接在杯子上加一片檸檬片和一勺蜂蜜。 以1：1的比例加入這種肉湯，你可以添加一滴dogrose，洋甘菊，聖約翰草，鼠尾草或萬壽菊。
在用蜂蜜烹製姜之前，請確保您的溫度不高於38-38.5：禁止在高溫下吃生薑，因為它會引起更大的生長。 在37℃的溫度下，喝這樣的飲料是安全的，甚至是有益的。