如何打開脈輪？

一個想要充分發揮潛力的人應該高度重視所有能源中心或脈輪的披露和維護。 當它們中的一些不起作用時，它違反了整個人類的能量系統並產生疾病。 考慮自己開啟脈輪的方法。

打開脈輪：技術

在如何正確打開脈輪的問題上，沒有任何竅門。 只有進入冥想狀態並研究它們，直到它們變得有意識的身體就足夠了。

1. 採取一個舒適的姿勢，伸直背部，放鬆。
2. 深呼吸，吸氣和呼氣的長度應該相同。
3. 轉到“持續呼吸” - 消除吸氣和呼氣之間明亮的界限。
4. 把注意力集中在正確的脈輪上，把你的能量送到那裡。
5. 如果達到目標，你會感覺到它的身體：在脈輪區域會變冷或變暖，會有刺痛感或其他感覺。
6. 繼續關注脈輪約10分鐘。

在如何打開一個人的脈輪的問題上，一切都是純粹的個人問題。 一個很快就能完成，另一個只在幾個星期內完成。 經常的做法將有助於及早應對。

如何打開下面的聖杯muladhara？

Muladhara位於脊柱的基部，靠近生殖器和排泄器官。 明亮的標誌表明它已關閉：擔心你沒有足夠的食物，你會被冒犯或搶劫。 在 標準冥想過程中， 想像一個紅色球代替脈輪。 優秀的，如果在同一時間你從紅寶石珠寶：紅寶石或手榴彈。

如何打開svadhistana脈輪？

披露第二個脈輪的問題經常換句話說：如何打開性脈輪？ 它位於骨盆區域，與身體的感覺以及需要享受飲食或性愛的人相關。 這種脈輪的失調導致追求快樂，或者導致他們自己的缺陷感。 您只有在第一個脈輪適合您時才能激活它。 在冥想中表現它是必要的橙色。 像琥珀這樣的橙色石頭適合冥想。

如何打開manipura脈輪？

第三個脈輪位於太陽神經叢區域，負責你的“我” - 這里和自信，信仰和原則。 如果你不知道如何拒絕，當你想拒絕時 - 一定要在這個脈輪上工作。 只有在較低的兩個脈輪打開後才能開發出來：能量從下面上升，如果以前的中心沒有激活，你將無法打開這個中心。 在冥想過程中，感受下面的脈輪並達到此點，想像它是黃色的。

如何打開心輪（愛）Anahata？

第四個Anahata脈輪位於胸骨中央。 這是更高的脈輪之一，建議只有在瑜伽老師的幫助下打開它和隨後的中心。 擊敗這個脈輪可以是很多 - 例如，所有痛苦周圍的經歷，不健康的狂熱或對歌手或主持人的愛。 脈輪有兩種顏色 - 粉紅色和綠色。 在打開脈輪之前，人們必須開始為陌生人做好小事，集中註意力。

如何打開Vishudha喉嚨脈輪？

它是創造力的脈輪，位於喉嚨區域，呈藍色。 在開始冥想課程之前，想像一下 你的創意項目實現了，它很美，但你沒有帶來任何實質性的好處。 感受創造的樂趣，而不是從中獲利。

如何打開Ajna脈輪？

脈輪位於“第三隻眼睛”的區域。 它可以讓你實現千里眼，所以想想沒有老師是否值得在它上面工作？ 這可能是危險的。 在冥想中，它由一個明亮的藍色代表。

如何打開Sahasrara查克拉？

不是每個人都可以發現這個脈輪。 它位於頭頂，它以復雜而漫長的冥想打開，閱讀其供認的神聖書籍。