對於內臟器官和系統的正常功能，皮膚，指甲和頭髮的良好狀態，人需要多不飽和脂肪酸，例如富含魚油的 歐米茄-3,6 和9。 這種產品是一種非常有價值的生物活性添加劑，可以通過課程或不斷進行。 但在購買產品之前，您需要事先知道哪種魚油更好，因為並非藥房中的所有藥物都具有同等的質量和實用性，其中一些藥物是以廉價原材料和低濃度的必需酸製造的。
哪種魚油更適合服用？
所有天然的堅持者大概會回答說，只有液態 魚油 是真實的。 但是，這個觀點是錯誤的。
根據大量研究，以膠囊生產的所述產品保留更有用的物質和多不飽和脂肪酸，由於保護性塗層，其中的活性成分保持較長時間。 此外，膠囊更方便，更舒適。
根據個人喜好和口味，財務能力以及主治醫生的建議，每個人最好單獨決定哪種魚油。
什麼魚膠囊膠囊更好選擇？
如果產品在明膠外殼中是首選的，研究其組成，注意第一個膠囊中Omega-3和其他多不飽和脂肪酸的濃度非常重要。 這些生物活性添加劑的最佳代表是以下品牌的魚油：
- Schonen智能歐米茄Q10輔酶;
- Doppel Herz Aktiv Omega-3;
- Teva魚油;
- 卡爾森實驗室魚肝油;
- MIC“維生素魚油”;
- Futura Omega 3;
- 挪威魚油Omega-3;
- 和諧“鮭魚魚油”;
- Reitoil“歐米茄-3（魚油）+小麥胚芽油”;
- Unic Omega-3;
- BioContour«魚油»;
- Möller的複合魚油;
- 幸福“神龍魚油”;
- Ecco Plus“琥珀滴”;
- Bagheera“Rybka”;
- PolarPharm“Biocontour”$
- Lysi Tupla + Omega-3。
除了藥物每個膠囊中Omega-3的百分比（不少於15％，不多於30％）之外，有必要找出從哪部分魚類中提取脂肪。 由肝臟或整個未分割屠體製成的產品被認為是低等級的。 它含有最少量的純多不飽和脂肪酸，不易被人體吸收。
如果從沒有骨頭和內臟的分開的胴體（肌肉）中提取魚油，並且生產者指出為其生產種植的魚的確切類型，這是很好的。 這個產品是最有用和最有價值的，因此它有很高的成本。
什麼是最好的魚油？
購買解決方案時，首先要注意的是包裝。 魚油只能存放在濃密和深色玻璃容器中。 如果它在任何其他容器中出售，最好選擇膠囊形式的藥物。
久經考驗的液體生物活性添加劑製造商有：
- Lubny魚魚;
- 圖拉製藥廠“圖拉魚油”;
- Bagheera“Rybka”;
- Möller的魚油;
- 卡爾森實驗室魚肝油;
- Mirolla“魚油”;
- Lysi Omega-3;
- 卡爾森三文魚油;
- EkoSvit“Omega-3魚油”;
- Vitamar Omega-3;
- 春谷魚油。