什麼是概念日曆？
這種計算安全日的方法有第二個名字--Ogino-Knaus的方法。 它基於對女性自身月經週期機制的理解。 根據這種方法，精子在輸卵管中是可行的3-4天，而卵子只能在2-3天內受精。 據此，對於女孩確定的排卵日，有必要在2天前和2天后添加。 因此，一個5天的窗口被設定，這是構想的最危險的日子。 例如，如果女孩有28天的周期，那麼在第11-16天，就很可能發生懷孕。 為了得到一個很大的保證，建議在每一邊加2而不是4天。
日曆方法的可靠性是什麼？
醫生髮現這種方法的可靠性平均為30-60％。 這就是為什麼完全依靠它作為避孕的主要方法是不值得的。 這種方法的主要缺點是，用它來計算受孕最危險的日子，事實上女人的月經週期應該是完美的。 事實上，只有少數女性不會抱怨月經的一致性。 在年輕女孩中，由於卵巢的工作異常，排卵可能以不同的方式在不同的月份發生。
通過測量基礎溫度建立安全日
計算受孕危險日子的最佳方法是測量基礎溫度。 你可以通過測量直腸來了解它，即 直腸。 為了獲得正確的價值觀，程序應該在早上完成，甚至在女孩下床之前。 身體保持休息至少6小時的睡眠是非常重要的。 即 如果你晚上在廁所裡起床，測量可能會出錯。 這些值固定為3-4個月。 在周期的不同階段，在女性體內荷爾蒙變化的影響下，基礎體溫會發生變化。 通常，在月經週期開始時，溫度不超過37（36.4-36.7度）。 在排卵開始前不久，溫度稍微下降，然後在出現時，穩定地保持在37-37.2以上的標記直到月經開始（約0.3度）。 在月經開始的前夕，溫度應該再次略微下降。 如果這種情況沒有發生，並且溫度繼續保持在37度以上的水平，最有可能的是，雞蛋受精並且發生了妊娠 。 然而，在此期間基礎體溫升高的結果也可能表明存在感染或其他疾病。
因此，排卵日，加上3天前和3天后，是隨後懷孕的可能性非常高的日子。 知道這一點，一個女孩可以很容易地計算對懷孕危險的日子。
月經日期 - 受孕安全嗎？
月經期間性交的適宜性是一個相當有爭議的問題。 有人認為這是一個相當不衛生的過程。 一些女性，在這些日子裡的性行為給人特殊的感覺和快樂。 但最重要的是，這些日子裡是否有可能構想出一個孩子存在分歧。
因此，女孩知道哪些日子對受孕有危險，可以製作一個日曆來顯示他們。 這將避免意外懷孕的發生。 但是，完全依靠生理方法是沒有必要的，因為 經常由於各種疾病，在女性身上可以觀察到荷爾蒙失敗。