為什麼做體操眼科？
已經確定，眼睛運動有助於快速消除疲勞，並促進視覺工作。 這是通過改善血液供應來實現的。 另外，如果問題已經存在，一套練習將有助於恢復視力。
應該對眼睛進行哪些練習？
為了預防視覺設備的學前病理，有一種特殊的體操操作。 通常它包括以下一組練習：
- 課程從眼球運動開始：先上後下，然後左右。 進行3-4分鐘。 鍛煉後，你需要眨眼睛（每次進行下一練習前）。
- 下一個練習是循環旋轉，首先順時針旋轉，然後逆時針旋轉 在此之後，有必要減少瞳孔到鼻子和背部。
- 然後讓孩子閉上眼睛3-5秒鐘，然後迅速打開。 重複這個練習8-10次。
- 下一次改善住宿的練習：讓孩子看看他眼睛附近的物體，然後看另一個遠處的物體。 重複3-5次。
- 眼睛斜行。 完成後，孩子應在左下角對角斜視，然後筆直地緩緩向上移動視線。
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這5個練習通常包含在兒童的眼睛體操中，可以有效處理視力問題。
為了防止 兒童的 視覺 障礙 ，有專門的眼睛體操。 練習與上面描述的練習非常相似，但練習的次數通常較少，花在練習上的時間也較少。 為了對嬰兒的眼睛進行體操，通常使用明亮而響亮的撥浪鼓，這可以吸引麵包屑的注意力。 執行它可以從2-3個月的年齡開始，當孩子開始跟踪眼睛並能夠將注意力集中在物體上時。