對於年長的女性來說， 尿失禁 被認為是一個問題。 但是年輕的膀胱也會出現軟弱膀胱：它們沒有絕經後期，但是由於出生，創傷和其他因素導致骨盆肌肉全面衰弱。
膀胱虛弱症狀
分娩時肌肉的過度伸展或隨著年齡的增長而喪失彈性導致膀胱括約肌變弱並且不能將液體可靠地保持在內部的事實。 由於勞累，體力消耗，咳嗽，即使在笑聲中，尿道也不由自主地打開，將尿液排出。
病理學發展的第二個變體是膀胱壁肌肉的弱點，當一個女人經常有溢出的感覺並且經常催促排尿時 - 即使是少量的液體會刺激膀胱，並且他盡可能快地實施治療。 低溫後，感冒期間，這些症狀往往會增加。
女性膀胱衰弱的症狀會引起不適，複合體，干擾積極的社會和親密生活。
膀胱軟弱 - 該怎麼辦？
膀胱軟弱應該與泌尿科醫生一起治療。 但很大程度上取決於女人自己：在她的手中，與這種疾病共存的機會是最舒服的，並儘快擺脫尿失禁。
首先，你需要得到特殊的泌尿墊或吸收內褲。 這將讓你過上正常的生活，而不用擔心導致尿失禁的不適感。
治療軟弱膀胱包括以下措施：
- 預防感冒和傳染病。 不要過度冷卻，保持雙腳溫暖。 喝更多蔓越莓和越橘mors - 他們洗出膀胱有害細菌。
- 注意正確的私密衛生 ：你需要朝肛門方向洗臉，而不是相反。
- 一定要做凱格爾運動來加強小骨盆的肌肉：在這個健身房裡主要的是毅力和規律。
- 鍛煉膀胱：逐漸增加排尿間隔，中斷過程本身，幾次用內部肌肉的力量保持和釋放射流。
- 拒絕不良習慣：尼古丁和酒精放鬆膀胱壁。
- 調整飲食：食物中纖維含量高有助於對抗引起失禁的便秘。 鹹味和辛辣的食物刺激泡沫的壁，所以你需要限制這種菜餚。 拒絕利尿劑，如咖啡和濃茶。