正確執行身體任何部位的衛生是健康的保證：例如，如果刷牙是不對的，隨著時間的推移牙齦出現問題，形成牙垢並且呼吸仍然是陳舊的。 此外情況與親密的器官有關：如果他們沒有得到適當的照顧，遲早會出現不同的疾病（例如，附件發炎）。
親密的衛生規定
婦女的私密衛生是日常程序的組成部分。 有幾個簡單的規則，觀察其中，洗滌將更加定性。
- 要沖洗它只需要溫暖，流動的水從恥骨到肛門的方向。 不應將水流引向陰道：最好將其引導至陰道。
- 私密衛生應該分配一條單獨的毛巾，保持清潔。 理想的是它不需要額外的染料並由天然纖維製成。
- 在洗滌過程中不要使用海綿或海綿，以免干擾粘膜並引起過敏。
- 使用特殊手段保持私密衛生，以免干擾粘膜的酸鹼平衡。
- 為了保持親密器官的純度，請使用日常護墊，並及時更換。
- 請記住，在月經期間，您不能洗澡，在開放的游泳池或游泳池中游泳，甚至可以使用衛生棉條。
選擇一種親密衛生的手段
選擇合適的親密衛生手段也很重要，以及正確實施這一程序。
事實是，健康女性的陰道微生物群的pH值是3.3--由於這個指標，乳酸桿菌可以通過預防疾病的發展來抵抗病原體。 如果這個指標在一個方向或另一個方向上減少 - 保護性微生物菌群立即減弱，並且該區域變得不受保護。
因此，在洗滌時，不宜使用普通的肥皂或沐浴露 - 其中含有的鹼和酸的水平不適用於親密區域，因為其通常為5.5，並且設計用於洗滌皮膚。
從這個角度出發，最好是停止選擇含有乳酸的親密衛生手段：無論是特殊的肥皂，牛奶，奶油或慕斯。
此外，在關於洗滌方式的一般信息中添加信息時，您不能忘記特殊添加劑能夠舒緩和軟化該區域：例如，用於私密衛生的茶樹油不僅可以消除刺激，還可以增強保護功能，但金盞花提取物，甘菊或蘆薈是天然的抗菌劑，能舒緩皮膚，促進微裂的癒合。
親密的衛生手段
用於私密衛生的焦油香皂最好不要每天使用，因為它具有足夠的侵略性破壞微生物群落，但是如果有任何傳染病必須使用它。
因為不使用固體衛生間香皂，因為。 長時間使用它可以在一個方向或另一個方向轉換酸鹼平衡水平。 如果因個人喜好或過敏傾向而只能使用固體肥皂，最好停止使用洋甘菊提取物來敏感皮膚的嬰兒。
親密衛生的液體肥皂同時清潔並保持酸鹼平衡：例如，Corman Organyc用萬壽菊提取物和乳酸製造了一種液體肥皂，以保持個人衛生。 另一種選擇是Akuna公司：生物肥皂含有大量有用的草藥提取物，除了其組成中的乳酸外，還有泛醇。
慕斯柔軟衛生Cliven創造出Intimo柔軟肌膚，適合敏感肌膚。 它還含有草藥提取物，這要歸功於哪些保護功能
Elfa公司親密衛生的舒緩霜含有橄欖油和沙棘油以及乳酸，適合乾性皮膚。
如果沒有合適的洗滌條件，例如在路上或在長時間的假期期間，使用用於親密衛生的餐巾。 因此，Natracare公司生產的Intimate Wipe濕巾，由棉製成並浸漬有效提取物。 它們不含侵蝕性物質（酒精，對羥基苯甲酸酯，香料等），因此非常適合在異常情況下進行親密護理。