晚上你需要睡覺。 這個永恆不變的真理是眾所周知的，但不是每個人都會立即找到“為什麼”這個問題的答案。 同時，醫生不會造成這樣的問題：在黑暗中，我們的身體會產生睡眠激素。 它被稱為褪黑激素，不僅對我們入睡和醒來的能力負責，而且對抗壓力，血壓水平，衰老過程等等都有責任。
負責睡眠的激素的獨特功能
現在你知道睡眠激素被稱為什麼了，現在是時候談論它是如何發現的以及它如何影響我們的身體。 睡眠激素，褪黑素，最早在1958年被發現。 但從那以後，科學家們有時間充分研究它的所有功能，結果證明它們有很多：
- 調節腦細胞;
- 正常化的壓力水平;
- 調節消化系統的功能;
- 保持正常的 荷爾蒙背景 ;
- 確定睡眠的頻率;
- 減緩衰老過程;
- 加強免疫系統;
- 適應時區的變化;
- 抗氧化過程。
褪黑激素由大腦部門生產，稱為骨骺，它負責我們承受壓力，情緒反應和身體其他重要過程的能力。 最有趣的是，科學家們不僅在人類身上發現了睡眠激素，而且在哺乳動物，爬行動物甚至一些植物中也發現了這種激素。
褪黑素製劑及其對人類的影響
夜間血液中的褪黑激素水平比白天高70％。 這意味著我們的身體應該遵守政權。 這種激素是在睡眠中僅在黑暗中產生的，所以如果你屬於那些寧願早晨入睡的人，確保窗戶上覆蓋著厚厚的窗簾或百葉窗。 如果這些條件沒有得到滿足，對機體的不愉快後果將很快使自己感覺到：
- 會有失眠;
- 煩躁不安 會增加;
- 會出現腫瘤疾病發展的威脅;
- 身體及其內部器官將開始快速衰老;
- 擾亂了內分泌系統，從而影響生殖功能。
這不是一個完整的負責睡眠的激素容易忽視的清單。 不幸的是，隨著年齡的增長，褪黑激素的產生減少。 為了使健康狀態正常化，您應該開始服用這種激素的合成類似物。
褪黑激素的藥物製劑由不同的國家生產，在藥房找到它們不成問題。 但是，在開始治療之前，請諮詢醫生可能的禁忌症。
對於過敏和自身免疫性疾病患者，不推薦使用片劑中的激素。 褪黑激素禁忌在：
- 慢性腎功能衰竭;
- 白血病;
- 一些其他類型的癌症。
謹慎地說，用於使睡眠黑色素正常化的藥物被規定用於癲癇和糖尿病。
與片劑中的其他安眠藥不同，褪黑激素不會上癮且不具有戒斷症狀。 但不要考慮這種藥物的理想 - 它不用於懷孕和哺乳期，也不用於治療12歲以下的兒童。
許多嘗試過睡眠激素合成類似物的患者抱怨說，即使在白天，這種藥物也會使他們昏昏欲睡，甚至昏昏欲睡。 此外，還注意到藥物對需要高濃度處理的負面影響。 在治療黑色素時，不建議坐在車輪後面進行需要高精度的計算。