孕婦可以睡在肚子上嗎？
在回答這個問題時，醫生通常堅持這樣一種立場，即表示不希望這樣做。 然而，在很短的時間內，大約1-2個月，未來的母親可以負擔得起，躺在她的肚子上。 同時，還有必要考慮到妊娠過程開始時子宮本身改變其位置，並且由於該器官峽部軟化而引起的前移。
這就是為什麼在這個位置休息是不可取的，但考慮到它的體積小，它根本不影響胚胎。 同時，嘮叨和擴大乳腺，也不會讓未來的媽媽在仰臥位上完全放鬆。
在第二個三個月，一個女人已經身體不能睡在她的肚子上，因為 這種情況會給她強烈的不適感。 此外，在懷孕期間，未來的母親會修復胎兒的第一次動作，這往往會以這種方式提醒她她已經改變了身體的位置。
為什麼你不能在目前的懷孕期間睡在你的肚子上？
隨著未來母親身體的這種位置，整個體重對生殖器官以及其中的果實施加直接壓力。 結果，子宮肌肉的音調增加， - 高度緊張。 這種現象通常會導致妊娠並發症，如短期自然流產，或早產，胎盤早剝 - 以後的日子。
鑑於這些事實，一個女人只有在了解了她的情況後，才能從睡夢中開始自己消瘦。 事實上，沒有什麼複雜的 - 如果這個想法不斷在你的腦海中，那麼身體很快就會習慣它。
什麼樣的睡眠對孕婦更好？
回答這個問題，必須說的是，在懷孕的頭三個月，這個女人在什麼位置休息幾乎不重要。 在孕中期開始時，隨著腹部的大小增加，在腹部的睡眠變得不舒服。 這就是為什麼大多數孕婦 靠在背上。 但是，這個位置也可能是不安全的。
這首先適用於已達到30週齡的女性。 事情是，當身體處於仰臥位時，子宮對深靜脈施加直接壓力。 因此，血流受到侵犯，從而阻止血液從軀幹上部流向下部血液。
鑑於這個事實，所有未來的孕媽媽都應該睡在自己的身邊。 這將避免上述情況和懷孕過程的並發症。
因此，綜合以上所述，值得注意的是，對於胎兒來說，母親選擇 睡姿 是長期最重要的。 回答孕婦關於何時無法入睡的問題，醫生通常稱這個術語為3-4個月。 從這時起，準媽媽應該排除在這個位置休息的可能性。