黃體酮 是女性體內最重要的激素之一。 孕酮的效果很難高估。 這在日常生活中，孕期計劃和懷孕期間很重要。 它通常被稱為妊娠激素，因為它的特性：它有助於為子宮的概念以及其成功穿戴準備子宮和整個有機體。 有大量的藥物可以增加黃體酮或刺激其產生，但是，孕酮藥物的使用可能會對女性身體產生不明確的影響。 從體重增加到終止妊娠。
什麼食物含有黃體酮？
現代醫學證明，食物中的黃體酮不含有，但這並非完全正確。 孕酮含有哪些成分？如何使其吸收最大化？ 因此，含孕激素的產品被稱為：紅甜椒（保加利亞），生堅果，覆盆子，以及鱷梨和橄欖。 種子和種子很好地刺激身體產生 激素黃體酮 。
如何以自然的方式提高黃體酮？
對於那些想要增加黃體酮而不用藥物或與之聯合使用的人，建議使用維生素B，C，E和鋅。 而且也認為孕酮在這些食物中含量最多。
一個女性誰選擇了提高天然黃體酮激素水平的途徑，應該知道黃體酮是單獨吸收膽固醇的產品。 當使用動物源性蛋白質 - 肉類，魚類和家禽時，天然黃體酮被人體吸收良好。 另外，當同時使用少量脂肪肉和蛋時，黃體酮吸收良好。 在含孕激素的產品含量增加的過程中，有必要在飲食中加入含有維生素C和ascorutin（玫瑰果，柑橘類水果，黑醋栗）的產品。
孕激素水平最有效的增加是通過綜合使用藥草和含有黃體酮的藥物和產品，但治療只能由有經驗的醫生處方和控制。