在我們這個時代，家庭體育角落可以被認為是對抗低血壓和久坐的生活方式的真正救贖。
家庭體育角落兒童
特別相關的是兒童的家庭體育角落 。 他們會感興趣的每一個孩子，甚至更多的孩子是積極的 - 畢竟，在體育角落或複雜的有很多有趣的事情，你可以在任何天氣和一年中的任何時間練習！
它通常有瑞典牆，體操環，繩索，梯形，繩梯 - 並且所有這些都可以攀爬，可以掛起並在其上進行其他練習。 而這一切都沒有離開家，而且這也很重要，完全免費。 房子運動角落裡的貝殼類將幫助你的孩子增強肌肉，變得更強壯和靈巧。
家庭體育角落為成人
體育角對成年人有用，因為他們並不總是有機會在健身房鍛煉身體，並且體育鍛煉被認為是健康的保證。
家中的體育課只有益處，但只有在適當選擇體育角落或綜合體時才是如此。 通常運動角落的高度為2.5至3米，面積為0.5至3.5平方米。 對於運動角落的設計，可以使用木頭或金屬。
木製體育角落
選擇木製運動轉角時，一定要檢查部件邊緣的平滑度。 如果整個體育場館都是木製的並且兩次塗漆以提高其使用壽命，那最好。
金屬體育角落
如果您的選擇是金屬體育角落，那麼您應該購買一個，其中的 酒吧 和骨架是由不銹鋼製成的。 當然，並非所有金屬體育場館中的所有元素都是由金屬製成的 - 例如，繩梯上的繩索當然是木頭製成的。 因此，在購買之前，值得確保木製表面經過仔細處理，不會造成碎片。
金屬運動角的優點之一是比用木頭製成的運動角更容易組裝，但其殼可承受更多的重量。
室內運動場
如果需要，體育角落甚至可以放置在非常小的公寓內。 這種體育場館方便，易於安裝和緊湊。 體育角落將成為公寓內部時尚的補充，任何客人都會立即明白，這間公寓有一個現代人，他關心他的健康和外觀。
如果你的公寓的尺寸太小，以至於無法為家庭體育角落放置一套完整的貝殼，那麼不要放棄這個想法，而只需要購買需要一點空間的東西，例如牆上的運動角落或變壓器的運動角落。
因此，例如，瑞典的牆壁很小，並且垂直固定在牆上。 這種選擇的缺點是缺乏流動性。 如果運動中心可以重新安排到公寓的另一個地方，那麼它不太可能會在運動的角落裡出現。
安全培訓
購買體育場館時，請記住培訓的安全性：
- 在地板上墊一塊墊子，它會讓你或你的孩子免受瘀傷和傷害。
- 不要忘記，當一個孩子訂婚時，他首先需要為成年人提供保險。
- 另外，向孩子解釋，在鍛煉之前，有必要進行多項鍛煉以鍛煉肌肉。 這樣的熱身將有助於避免受傷。
| | | |
| | | |
| | | |
