高高緊身的乳房是任何女人的夢想。 遠離每個人，我們對尺寸和比例都很幸運，但如果體積僅受整形手術的影響，那麼很有可能改善乳房的形狀並且不需要手術干預。
女性的乳房 - 高還是不再？
如果你總是有一個美麗的高胸，但現在它的形狀很不理想，最近很可能在你的生活中，有一些變化。 例如：
- 妊娠;
- 餵養孩子;
- 明顯的體重減輕;
- 嚴重的疾病，手術;
- 違反姿勢。
所有這些因素在總和中分別對外觀有不利影響，導致乳腺下垂。 為了讓你回到你的高彈性乳房，你將不得不做出一些努力。
如何使乳房更高？
有幾種方法可以改善乳房的形狀，最主要的是運動。 體育鍛煉不僅可以增強胸肌，增加 皮膚 的 彈性 ，而且對姿勢有積極的作用。 記住：彎腰和美麗的胸部形狀 - 是不相容的！ 最好報名參加健身房，並要求教練為你開發一個複合體，以改善乳房的形狀。 但你可以通過購買啞鈴自己做。 鍛煉如俯臥撑，用啞鈴坐著躺著稀釋手可以讓你恢復以前的美麗，同時加強手部的肩部。
輔助手段
乳房的皮膚很嫩，所以需要特別的照顧：
- 避免高溫水，不要太燙。
- 使用滋養和滋潤霜， 面膜 ，舉行加強按摩。 所有這些將有助於收緊皮膚，這將對乳房的形狀產生積極影響。
- 如果你的尺寸很大 - 在寬肩帶上穿上特殊的支撐內衣。
當然，隨著時間的推移，年齡仍然會受到影響，你將不得不忘記深層絨毛，但完全有能力保持高達50歲或更長的美麗胸部！