月經前噁心

在整個月經週期中,女性對身體的感覺發生變化。 所以,例如,她可能會注意到她在月經前噁心。 月經前可以嘔吐嗎?

月經前嚴重噁心和頭暈可能。 它們可能是經前期綜合症( PMS )的症狀,這在女性中經常發生。

你為什麼在你的時期之前感到噁心?

  1. 噁心並可能由腦脊液中5-羥色胺含量增加引起。 體內大量積水也會導致不愉快的感覺。 結果,女性改變了顱內壓,這不僅導致噁心,還導致頭暈。 在特別嚴重的情況下,嘔吐,皮膚蒼白,焦慮加重,甚至意識喪失。
  2. 增加體力活動(例如,在體育館長時間鍛煉)有助於噁心的發生。 在訓練期間,壓力施加在女性的所有內部器官上,通常,子宮稍微向後傾斜。 由於這種情況,它會擠壓脊柱脊髓,這是噁心出現的原因。 因此,建議在月經出血開始時減少體力活動:不要提高嚴重程度,減少運動時的負荷,步行短距離。
  3. 如果女性服用口服避孕藥,他們會改變女性的荷爾蒙背景,增加體內的荷爾蒙,結果發生嘔吐。 荷爾蒙不平衡通常不僅伴隨噁心,還伴隨頭暈,嘔吐,易怒和出汗增加。 所有這些症狀都會給日常生活中的女性帶來許多不適。
  4. 壓力情況的存在,情緒過度的情緒也會導致頭暈,噁心和偏頭痛的發生。 在這種情況下,白天休息並休息一下是很重要的。 例如,冥想可以幫助減少緊張,不僅在身體,而且在頭部。

如何治療月經前的噁心?

如果月經前噁心引起嚴重不便,有必要諮詢醫生以獲得建議,因為選擇最佳藥物(例如月桂酸)有助於減少月經開始期間嘔吐反射的出現。

如果不訴諸藥物,女性可以通過在月經期調整飲食來輕鬆緩解病情:必須排除脂肪過多,辛辣,鹹味的食物,喜歡清淡的沙拉,低脂肉類和蒸菜。 另外,請記住,您每天至少需要喝兩升液體,並且還要花更多時間在新鮮空氣中。 充分的睡眠將幫助女性重新獲得力量,在新的一天之前休息並降低風險 每月之前出現噁心和眩暈,最低限度。

應該記住,拒絕吸煙和酗酒也有助於使身體的所有器官和系統的工作正常化,結果使女性感到活力充沛,活躍和休息。

這種預防月經前發生噁心的方法不僅使女性的狀況正常化,而且有助於增強身體的生命力,提高免疫力。 還有一位活躍健康的女性,一整天都沒有感到不適,這是生活中最成功的。