布蘭妮斯皮爾斯，粉絲們無法獲得足夠多的轉變，並沒有停留在取得的成果上，而是繼續在自己身上發揮作用，掌握新技能和發展人才。
蝴蝶的輕盈
36歲的流行公主布蘭妮斯皮爾斯並不代表她的生活，沒有23歲的男友薩姆阿斯加里和日常訓練，激發了熱情，對生活的渴望和對他人的個人榜樣。
在周五，Instagram歌手經常與跟隨者分享他們的訓練，並且出現了非常激動人心的視頻。 在這個框架中，布蘭妮因為芭蕾舞蹈編舞而輾轉反側，站在起居室的中間，單腿旋轉。
穿著白色雪紡T恤和黑色短褲的斯皮爾斯在沒有任何明顯的努力的情況下扭動了Fouette。 這個舞蹈元素並不容易。 堅持這一點，布蘭妮巧妙地製作了pirouettes，轉動左腳的手指，她用右腳在空中做了一個圓圈運動。
她在評論中寫道：
“誰不喜歡整天旋轉？”
Britney Spears出版（@britneyspears）
體操運動員的靈活性
星期六，布蘭妮吹噓又一個令人印象深刻的技巧。 歌手在空中嘆息，表現出令人難以置信的靈活性，在噴泉背景下掛在繩子上。
帖子下的簽名為：
“一年多以前，我展示了一張跳躍照片。 對我來說，了解我是否可以爬得更高是非常重要的......我做到了！ 我真的該去芭蕾舞了。“
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