排卵是一個成熟的卵子離開卵泡，準備受精的過程。 迄今為止，有幾種如何找出排卵日的方法。 這樣的計算不僅可以計劃懷孕，還可以避免不必要的受精。
許多女性都在想如何正確確定排卵日，盡量減少懷孕的風險，或者反過來增加懷孕的機會。 做這件事並不困難，但事實上，這名婦女還不知道她的懷孕，並正在試圖確定排卵日。 在這種情況下，不可能確定蛋的釋放日期，因為在懷孕期間荷爾蒙背景發生變化並且排卵過程暫停，結果蛋不會成熟並保持在原位。
排卵的跡象
排卵日可以通過一些跡象來確定，但這些症狀有多精確，這是另一回事。 所以，症狀預示著排卵：
- 在下腹部 刺痛和 拉動疼痛 ;
- 在肥沃的日子裡性生活增加;
- 陰道分泌物變化（它們變得豐富，更多粘液和透明）;
- 分配少量帶粘液的血管;
- 在卵母細胞釋放後，分泌物變厚並具有稍微乳白色。
如何確定確切的排卵日？
要確定排卵的確切日期，您可以使用以下方法：
- 日曆方法 。 如果你不知道如何通過日曆確定排卵日，那麼你需要做以下事情：對於六個週期，你需要在日曆上標記月經日期。 然後有必要採取最長周期和最短週期之間的差異（但是從他們算起14天后）。 例如，最後的六個週期是27,29,30,28,27和30天的持續時間。 我們認為：30-14 = 16（排卵發生在第16天）和27-14 = 13（排卵發生在第13天）。 事實證明，在周期的第13日至第16日期間，預計成熟蛋的釋放日。
- 基本溫度測量方法 。 對於這種測量，有必要在肛門內放置一個水銀溫度計，深度約為2厘米。 始終同時測量溫度並保持溫度計至少五分鐘。 數據以循環日水平寫入表格，溫度計讀數以垂直方向讀取。 有必要進行6個週期的觀測。 只有這樣，你才能看到在周期的前半段溫度較低，而在第二段時間段較高。 但在漲幅之前有0.4-0.6度的漲幅。 這些是排卵的日子。
- 超聲波監控 。 這是醫生在陰道傳感器幫助下執行的最準確的方法。 這項研究是在月經結束後的第七天完成的。 醫生可以確定卵泡在哪個卵巢成熟，以及他們是如何排卵的。
我怎麼知道計算器排卵的日子？
如何正確確定排卵日期還有另一種非常方便和免費的方法 - 使用一個特殊的在線表格
- 週期的第一天（月經開始），指示日，月和年;
- 週期的持續時間（21-90天）;
- 黃體階段的持續時間，通常為14天;
- 血液陰道分泌物的持續時間（1-9天）。
輸入這些數據後，按“計算”，程序會自動計算最可能的排卵日，估計的雞蛋釋放時間和下一次月經的大致開始日期。