夏天是吃新鮮水果和蔬菜的好時機，但孕婦不僅應該考慮自己，而且要考慮即將誕生的寶寶。 一名孕婦需要監測她的飲食，諮詢醫生 - 你可以吃什麼樣的水果，以及你應該小心照顧。
未來的木乃伊需要維生素，礦物質和微量元素 - 幫助孩子形成和發育的成分。 為了補充體內所需的量，沒有必要在藥房購買維生素 - 這足以正確地形成飲食。 對於杏子是否可能，我們在文章中考慮杏子對未來母親和胎兒的用途。
我可以為孕婦吃杏嗎？
警告孕婦限制食用紅色蔬菜，水果，漿果和柑橘類水果的數量。 這種“好東西”會導致母親或未來寶寶的過敏反應。
許多人也不反映，懷孕杏是否可能。 考慮到有害杏子的所有無可置疑的用處。 首先，杏子不應該空腹吃東西 - 它可以超負荷的胃，強烈地砍掉大便。 攝入杏子後立即飲用冷水也可能導致腹瀉。
如果女性有心動過緩（心跳緩慢 - 每分鍾少於55次），她不推薦吃杏，杏乾和天然杏汁。 杏子在糖尿病 ，肥胖症，胰腺炎，急性胃炎，生態失調等疾病的存在下是有害的。
什麼是有用的孕婦杏子？
如果沒有發現慢性疾病，並且心臟正常，則可以在懷孕期間安全地吃杏。 考慮一下杏子的水果和種子的用途。
杏乾，天然杏乾和簡單新鮮的杏子是維生素A，B和P的庫房。它們含有大量的抗壞血酸以及鉀，鐵，礦物質，胡蘿蔔素，糖，銀，有機酸以及重要的生物類黃酮 - 天然化合物，為身體的細胞提供長久健康的生活。
如果你幹杏的果實，即 做杏乾，你可以得到一個治療。 杏乾中的糖含量達到80％，這種干果對糖尿病患者是禁忌的。
通常，妊娠與貧血等疾病有關（貧血）。 如果你每天吃3到4個杏子，你可以彌補缺乏鐵，用250克肝臟或2片Sorbifer durules代替成熟的水果。
關於杏乾中鉀濃度達到1800毫克或更高的巨大濃度是不可能的。 建議對心髒病，心律異常，心力衰竭，循環系統疾病和心髒病發作後使用乾果。
因此，可以認為杏子對孕婦有用，其優點也表明能夠減輕腫脹和氣短，調節心律。 這裡我們將詳細討論，因為10名孕婦中有8名患有下肢腫脹。
為了擺脫這種疾病，建議喝0.5升果汁或每週吃300到400克水果。 杏汁有助於滿足人體每天100-150克的胡蘿蔔素標準。 而且他還顯著地使胃的酸度正常化，這將有助於避免與高酸度相關的 胃灼熱 和其他問題的出現。
不僅多汁的果肉有用，水果種子非常有用。 杏骨含有豐富的維生素B15和脂肪油，這對人類是必需的。 如果每天有超過20克，孕婦應該知道杏子石頭是有害的。