現代社會的高速生活早已成為將動態發展的城市居民與自然區分開來的一種“中國牆”。 日常壓力，生態貧困，營養不良和久坐不動的生活方式已成為我們幾十年來存在的基礎。 但如何解決這種情況？
有一條出路，因為大自然長期照顧一切，結束了植物油的一切。 在這種材料中，我們將向您透露南瓜油的所有有用特性，並讓您熟悉其使用的秘密。
南瓜油在民間醫學
南瓜是人類已知的幾千年，其藥用特性在古希臘，印度和中東受到讚賞。 然而，在那些日子裡，人們只是熟悉紙漿的健康特性，但南瓜種子的秘密只是在奧地利5至6世紀才被發現。 然後開發出手工萃取技術，獲得南瓜籽的這種有價值的油。 由於其價格昂貴，甚至被稱為“黑金”。 一個有趣的事實是，即使在今天，南瓜油也是最昂貴的產品之一，僅在 雪鬆 的價格範圍內屈服。
南瓜油的癒合性能
南瓜油的好處在於其豐富的成分。 它包含：
- Omega-3和Omega-6的多不飽和脂肪 。 它們對於心血管系統的全面運作是必不可少的。 它們的主要作用是降低“壞膽固醇”水平 ，從而防止肥胖和動脈粥樣硬化的發展。 為了這些目的，傳統醫學專家建議在餐前每天三次在茶匙上服用南瓜油。
- 磷脂和植物甾醇 。 這是一種“設計元素”，其中我們的細胞組成。 它們被引入細胞膜，從內部恢復它們。 南瓜油的這種性質可用於肝臟和膽管的疾病。 因此，將 肝炎 和膽囊炎作為額外的治療方法，你可以在飯前45分鐘每天服用2湯匙2湯匙南瓜籽油。
- 維生素A和E（生育酚），類黃酮 。 它們是抗擊氧化應激的不可缺少的“助手”，它會破壞我們的細胞。 他們也被稱為青春和美麗的維生素。 例如，為了使頭髮柔軟如絲，可以每週多次使用南瓜油作為頭髮面膜。 如果你有皮膚問題（乾燥，嗜睡，痤瘡），然後稍微溫熱油應輕按摩運動，並離開10-15分鐘。
- B組水溶性維生素，維生素C 它們改善新陳代謝，記憶力和思維過程。 他們參與膠原蛋白的合成，膠原蛋白在我們的皮膚，韌帶和血管結構中起著重要作用。
- 鋅和鎂是解釋南瓜油癒合特性的其他因素。 所以，鋅參與蛋白質，脂肪和碳水化合物的代謝。 它激活免疫過程，提供生殖器官和神經系統的適當功能。 鎂反過來穩定骨組織，使其更加耐寒。 它與煩躁不安，消除緊張，參與DNA合成和恢復過程。
- 硒，鈣和鐵是血紅蛋白合成所必需的，因此，
用氧飽和組織。
正如你所看到的，南瓜油的作用範圍很廣。 即使在心血管系統疾病和胃腸道疾病， 皮炎 ，以及違反神經系統活動的情況下，它也是有效的。 它可以在內部和本地用作面膜，乳液和繃帶。 無論您如何使用它，主要的是要記住油的正確儲存：在密封的玻璃瓶中，在陰涼黑暗的地方，不超過六個月。 如果你遵循這個建議，南瓜油只會給你帶來好處，而且不會造成傷害。