孩子出生的過程不僅是對女性的生理痛苦和心理測試，而且對整個生物體也是一種壓力。 分娩後的巨大變化經歷了陰道。 這個身體直接參與寶寶的誕生，所以它可能會受到創傷。 通常在陰道內形成微裂紋，發生組織拉伸，肌張力下降。
分娩後陰道改變
為了了解分娩後陰道的外觀，想像你的孩子是如何經歷它的。 有些孩子出生時重達5公斤。 試想一下這個器官的負荷有多重。 另外，嬰兒出生的過程可能會經歷並發症。 例如，如果在分娩過程中陰道破裂，恢復期將需要更長的時間。 在幾個月內，你甚至會覺得癒合針產生一些不適。
一些女性在分娩後抱怨陰道乾燥。 這是由於體內雌激素水平的降低。 這裡沒有什麼可怕的，但為了在此期間保持性生活質量，建議使用額外的潤滑劑。
不要擔心你分娩後遇到的陰道分泌物。 這種排放被稱為惡露。 通常在分娩後的前40天內觀察到惡臭症，然後消失。 一般來說，它是血液，逐漸變輕，變成正常排出。
另一方面，如果您擔心陰道瘙癢或分娩後會陰部感到不愉快的氣味，請將問題報告給醫生。 這種症狀可以討論子宮炎症的過程。
幸運的是，陰道是一個肌肉器官，因此它最終恢復了原來的形狀和大小。 當然，你不可能得到100％的結果，但太難過了，甚至更不要驚慌。
恢復陰道
到目前為止，如何在分娩後恢復陰道有幾種方法。 不要立即尋求外科醫生的幫助，因為有些措施可以獨立進行。
分娩後陰道恢復最有效的練習是體操凱格爾。 簡單的運動將幫助你恢復子宮的音調，使陰道內部的肌肉有彈性，並在分娩後有力。 體操是一套您可以隨時做的練習：做家務，帶著孩子走路，觀看喜愛的電影，甚至在工作中。 例如，為了減少分娩後的陰道，需要拉緊骨盆器官的肌肉，試圖長時間保持在這個位置。
應該注意的是，通過在懷孕前和懷孕期間訓練骨盆肌肉，可以避免諸如分娩後壁下降和陰道脫落等後果。
為了解決分娩後大陰道的問題，也使用塑料。 但是，作為一項規則，這是一種極端措施，當其他方法證明無效時這是必要的。 通常在分娩後的幾個月內，陰道肌肉會獨立恢復正常，因此不需要手術。
請記住，準備分娩是一個非常重要的過程，不僅包括健康改善，還包括訓練你的身體，尤其是陰道。 執行醫生的所有建議以及練習特殊體操，不僅可以為您自己分娩，還可以為您的寶寶分娩。