我們多次與您分享電影界和模特界最美女性的美麗秘訣，他們艱苦的自我控制和無情的訓練難以羨慕 - 成為美麗的辛勤工作，您不同意嗎？ 好萊塢標準美女還保留著哪些秘密？ 超級名模El MacPherson在53年的歲月中看起來非常驚人，並且喜歡與她一半年齡的男性進行求偶，這是她保護青春秘訣的有效性的一個嚴肅指標！
最近，這位超級名模已經成為了Get the Gloss網站關於健康生活方式的生活方式專欄的作者。 在最近的一篇文章中，她非常注意飲用方案和滋養“靈魂和身體”的理想飲料，同時保護青春和皮膚和頭髮的健康。 但不僅如此，這引起了對新文章的興趣！ 麥克弗森分享了她如何設法在派對上戒酒的秘訣，並且不吸引客人“譴責”外表，而這一切都始於拒絕咖啡因轉向水和天然果汁：
“你的外表首先是自我控制。 如果我打破飲酒政權和水平衡，我立即感到疲倦，頭痛和煩躁。 在我的青春中，像許多人一樣，早晨我不能沒有一杯雙倍濃縮咖啡。 但現在我明白，最好是用一杯熱水開始新的一天，因為咖啡因阻礙了身體的運作，並且不允許它充分吸收食物中的營養。 此外，在白天，我經常隨身攜帶一瓶過濾水，在工作休息期間，我可以用香料，例如薑黃和香菜，買得起剛煮好的涼茶。“
El MacPherson認為，通過優先使用草藥輸液，清潔水和鮮榨果汁，她幫助自己保護青春：
“在我大幅改變飲食習慣後，我立即註意到外觀和皮膚狀況發生了顯著變化，色素斑消失，胃腸道開始良好工作，舌頭上的斑塊消失。”
模特承認起初她諮詢了醫生，並在監督下逐漸改變了她的生活方式：
“我的醫生立即說，放棄咖啡可以幫助我應對持續不斷的疲憊感和失眠感，失眠。 在諮詢期間，他說咖啡因引起身體酸化。 如果我想振作起來，最好選擇拿鐵咖啡 - 這是一個理想的選擇。 這很容易：我給土耳其人加入生薑，小荳蔻，幾胡椒豌豆，一點糖和1/3杯過濾水 - 把它煮沸，倒入牛奶中，讓這種飲料在小火下沉入大約4分鐘。“
像許多女演員和模特兒一樣，El在使用酒精飲料方面有選擇性。 麥克弗森分享了她在宴會上戒酒的秘訣，並沒有吸引“譴責”客人的目光：
“我拒絕了很長時間的酒精飲料，我甚至沒有為聚會和假期做例外。 如果你用玻璃看到我，那麼最有可能的是有一片不含酒精的莫吉托和一片生薑和薄荷葉。 在玻璃而不是香檳 - 薑汁啤酒，碳酸水，糖和薑的美味組合。 每一方都必須喝這種飲料，因為許多酒精雞尾酒的基礎！“
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儘管El MacPherson不喝酒，但在家庭迷你吧里，朋友和伏特加總是會為男性朋友準備一瓶香檳酒：
“我不堅持讓我的朋友放棄酒精，我認為這很愚蠢。 我總是有少量的澳大利亞非酒精葡萄酒，更強烈的飲料，女朋友的香檳和男士的伏特加。 儘管現在，根據我的觀察，許多人開始喜歡杜松子酒。 我自己會很高興在家裡喝椰子奶或杏仁奶，我每隔幾天就會做一次！“