五名女性中有四名對更年期綜合症有非常痛苦的經歷，伴隨著身體生殖活動的消失。 今天我們將討論更年期飲用的草藥，改善整體狀況，擺脫出汗，潮熱，煩躁和失眠。
來自潮汐的草藥
為了與高潮對抗潮熱，以下民間食譜是有效的。
- 鼠尾草藥用 （1 - 2湯匙）與兩杯開水沖泡。 由此產生的輸液應在24小時內飲用。 治療13至15天后，你應該休息兩週。 這種補救措施使汗腺的工作正常化。 在急性腎炎中，鼠尾草是禁忌的。
- 用三杯開水沖泡山楂花 （1.5湯匙）。 兩小時後，可以採取預先輸注的輸液。 治療方案：每天在一杯半杯飲料前喝三次。 你可以只用山楂花煎湯 - 在水浴中加熱混合物（一勺原料，一杯水）15分鐘，補救方法可以用類似的方法喝。
- 新鮮或乾燥的山灰 （200克） 水果切碎，倒入一升伏特加酒。 隱藏在黑暗陰涼的地方2週。 從潮汐中取出酊劑，每日三次，每次1勺。
失眠的草藥
用高潮使睡眠正常化將有助於啤酒花的錐體。 他們使輸液或添加到收藏。 灌注：將啤酒花切碎的錐體（2湯匙）倒入沸水（500毫升）中並在水浴中加熱15分鐘。 讓它休息50分鐘後，可在餐前每日服用三次（每次100毫升）。
收藏品：兩片葉子袖口和混合了三種草藥梅利莎和聖約翰麥汁的啤酒花錐。 對於1勺原料，你需要一杯開水。 這茶平靜，消除煩躁和正常化睡眠。 服用一個月後，您需要休息兩週。
草藥不易煩躁
用高潮舒緩沮喪的神經系統將有助於這樣的草藥：
- 檸檬香膏;
- 薄荷;
- 藍色紫紺;
- 洋甘菊常見;
- 纈草屬officinalis。
從薄荷和梅麗莎，你可以喝茶，你需要整夜在熱水瓶裡堅持發紺和牛至。 輸入根莖纈草（5克）倒入沸水（1杯），但在晚上不要離開 - 治療2小時後獲得癒合能力。
正常化荷爾蒙背景的草藥
為了維持更年期的荷爾蒙正常，建議使用菖蒲根。 切碎的根莖應在冷水中堅持約8小時，然後用蒸汽（水浴）加熱半小時。 每天在餐前拿一杯酒。
整理荷爾蒙將有助於紅毛根部 - 每週50克原料堅持使用酒精或伏特加酒（1升）。 由於天然荷爾蒙的含量，這種植物還可以解決甲狀腺結節和任何腫瘤。
具有雌激素樣組成的香菇，在更年期也是非常有效的。 酊劑是在伏特加，葡萄酒“卡奧爾”，干邑或橄欖油上製備的。 在5克香菇上取150毫升的液體，堅持該產品，放入冰箱中，2週。
預防更年期
採取更年期的草藥治療，重要的是要記住一般健康的生活方式。 在女性生殖功能滅絕的前幾年應該放棄吸煙，酗酒，不健康的食物。 蔬菜，水果和乳製品應該在飲食中占主導地位。 在瑜伽，瑜伽，游泳，跑步之前，你需要定期進行鍛煉。
請注意！ 只有在諮詢了醫生之後，才有可能開始用更年期症狀的草藥治療！