韌帶拉伸是一種非常常見的損傷類型，這種損傷通常發生在關節轉動，跌落和尖銳負載不成功時。 大多數情況下，會遇到踝關節和手部扭傷，更少見 - 肩關節和肘關節。
當我拉伸韌帶時應該怎麼做？
當你扭傷時首先要做的就是在受傷部位進行 冷敷 。 這將有助於減輕疼痛并防止水腫的發展。 在受傷後的頭三個小時內最有效的壓縮，然後需要施加固定繃帶。
如果在不可能壓縮的情況下獲得損傷，則需要通過使用緊繃帶（通常為此使用柔性繃帶）立即固定受傷的關節。
當拉伸韌帶不能使用時，溫暖的壓縮和溫暖的藥膏，只會增加浮腫和加重病情。
當拉伸腿部韌帶時，你需要做到這一點，以便腿部在休息時應稍微抬起。 要做到這一點，你需要在它下面放一個枕頭或滾輪。 這種情況將有助於減輕腫脹。
如何治療扭傷？
首先，治療包括完全沒有負載並確保其餘的受損肢體。
使用局部麻醉劑和消炎藥很重要，例如：
- 雙氯芬酸;
- Voltaren ;
- Menovazin;
- troksevazin;
- Traumeel;
- Apizartron;
- Diklobene等人。
通常需要在片劑中服用止痛藥和非甾體類抗炎藥。 這對傷後頭幾天的疼痛消除很重要。
另外，扭傷的一個相當常見的現像是傷口局部溫度升高，但通過常規措施（壓縮，冷卻軟膏）停止，所以不需要做任何特別的事情來消除這種症狀。 拉伸過程中溫度的普遍升高通常不會發生。